يحتوي الجرجير علي فوائد صحية عديدة ونسبة عالية من العناصر
والمواد الغذائية الهامة لصحة الجسم،
ضرورة تناول الجرجير أثناء وجبة السحور في شهر رمضان.
ومن فوائد الجرجير للجسم:
1-يقوي جهاز المناعة.
2-مفيد لمرضي القلب أثناء فترة الصيام لاحتوائه علي "الكاروتينات".
3-يحتوي الجرجير على عنصر اليود الذي يعمل على تحسين وظائف الغدة الدرقية.
4-يعمل الجرجير على تحسين وظائف المرارة.
5-يمد الجسم بالفيتامينات.
6-يساعد على الوصول إلى الوزن المثالي.
7-يساعد الجرجير على تقوية النظر وحماية العين من الامراض.
2-مفيد لمرضي القلب أثناء فترة الصيام لاحتوائه علي "الكاروتينات".
3-يحتوي الجرجير على عنصر اليود الذي يعمل على تحسين وظائف الغدة الدرقية.
4-يعمل الجرجير على تحسين وظائف المرارة.
5-يمد الجسم بالفيتامينات.
6-يساعد على الوصول إلى الوزن المثالي.
7-يساعد الجرجير على تقوية النظر وحماية العين من الامراض.
بااي يا صبايا / شيماء
