مقادير
4كوب فراولة
١⁄2كوب سكر محلّي اصطناعي
١كوب لبن زبادي خالي من الدسم
2ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
طريقة التحضير زبادي مع الفراولة
1.ضعي الفراولة و المحلي الاصطناعي في خلاط كهربائي وامزجي لمدة دقيقتين على سرعة منخفضة.
2.أضيفي اللبن و عصير الليمون الحامض وتابعي الخلط على سرعة عالية الى أن يتحول المزيج الى بورييه.
3.تذوقي الخليط و اضيفي المزيد من المحلي الاسطناعي اذا ما دعت الحاجة.
4.قدميه باردا.
4كوب فراولة
١⁄2كوب سكر محلّي اصطناعي
١كوب لبن زبادي خالي من الدسم
2ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
طريقة التحضير زبادي مع الفراولة
1.ضعي الفراولة و المحلي الاصطناعي في خلاط كهربائي وامزجي لمدة دقيقتين على سرعة منخفضة.
2.أضيفي اللبن و عصير الليمون الحامض وتابعي الخلط على سرعة عالية الى أن يتحول المزيج الى بورييه.
3.تذوقي الخليط و اضيفي المزيد من المحلي الاسطناعي اذا ما دعت الحاجة.
4.قدميه باردا.
المصدر: منتدى عدلات النسائي