وصفه لتنحيف جسمك انزلى 10كيلو فى 9 ايام فقط تجسيس الجسم
وصفه لتنحيف جسمك انزلى 10كيلو فى 9 ايام فقط تجسيس الجسم
هذى مقادير الخلطه
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
الكميه ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني نفس الشيء
المفاجئه الخلطه كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام
المصدر: منتدى عدلات النسائي