Quantcast
Channel: عدلات
Viewing all 46527 articles
Browse latest View live

زيت بذر الكتان يقي من تصلب الشرايين , فوائد الزيت الحار

$
0
0

الكتان تصلب الشرايين فوائد الزيت الحار 3dlat.net_06_17_caba

هل تعلمين سيدتي أن زيت بذور الكتان يقي الجسم من الإصابة بتصلب وانسداد الشرايين؟ ذلك وفقًا لما أثبتته العديد من الدراسات العلمية والبحوثات الحديثة في أمريكا.


الكتان تصلب الشرايين فوائد الزيت الحار 3dlat.net_26_17_85d5



قامت تسع جامعات مختلفة حول العالم منها الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وألمانيا وبريطانيا واليابان والسويد وبلجيكا بعمل العديد من الدراسات العلمية والطبية، وذلك من أجل اكتشاف أسرار زيت بذور الكتان ومنها أنه يقوم بحماية الجسم من الإصابة بتصلب الشرايين والحفاظ على سلامة القلب.


زيت بذور الكتان هو الزيت الحار الذي يستخدمه الكثيرون في طهي العديد من المأكولات والأطعمة الغذائية، وعلى الرغم من فوائده التي لا مثيل لها إلا أنه يقي الشرايين من الانسداد أو التصلب، لأنه يقوم بتحسين الدورة الدموية وتدفق الدم إلى القلب. كما يستخدم زيت بذور الكتان أيضًا في صناعة الأدوية الطبية لعلاج أمراض القلب.

من أبرز هذه الدراسات التي أثبتت أن زيت بذور الكتان يلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من تصلب الشرايين هي دراسة كندية علمية حديثة تم إجرائها في جامعة تورونتو بعنوان (تأثير الزيوت الطبيعية لعلاج تصلب الشرايين). ثم أظهرت النتائج بعد تجارب طويلة على مجموعة من المتطوعين في الدراسة والذين داوموا على استعمال هذا الزيت الساحر، أن زيت بذور الكتان يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يقلل الإصابة بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين. بذور الكتان غنية بحمض الفا لينوليك (ALA)، وهو من الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على منع الإصابة بأمراض القلب.

هناك دراسة علمية أخرى تم إجراؤها داخل كلية سيمونز في بوسطن واستمرت لخمس سنوات، بعنوان (فوائد زيت بذر الكتان على امراض القلب)، كشفت بعد مرور هذه المدة أن زيت بذور الكتان تقوم بحماية القلب ومنع إصابته بأي نوبة قلبية حادة أو أزمات قلبية مفاجئة. هذا بالإضافة إلى أنها أشارت إلى أن زيت بذور الكتان يقوم بتثبيط التفاعلات الالتهابية التي تسبب تصلب الشرايين وضعف الدورة الدموية، لذلك فهو يقوم بمنع ارتفاع ضغط الدم الذي يلحق الضرر بالقلب واللشريان التاجي.

هناك أيضًا بحث علمي حديث بعنوان(زيت بذر الكتان يحمي قلبك) وقد تم اجراؤه في أحد المراكز الطبية بالولايات المتحدة الأمريكية وأثبت أن زيت بذر الكتان يتمتع ببعض الخصائص الطبيعية المميزة التي تقوم بمعالجة مرض انسداد الشرايين وأمراض القلب المزمنة. ذلك لأن زيت بذور الكتان يحتوي على نسبة عالية جدًا من أحماض الأوميغا 3 التي تساعد على انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم وبالتالي تمنع من تراكم الدهون التي تقوم بإنسداد الشرايين و تضييق الأوعية الدموية والتعرض للإصابة بنوبات قلبية حادة ومزمنة.

كما أن زيت بذور الكتان يتميز بخصائصه المضادة لنمو الخلايا السرطانية ويمنع الإصابة بسرطان القولون وسرطان المعدة . كما يُستخدم هذا الزيت مثل الكريمات والمراهم المركبة في علاج عدد كبير من الأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية ومرض الأكزيما. يخفف أيضًا من أعراض مرض الذئبة الحمراء ويقضي على الطفح الجلدي ويحد من البثور الحمراء التي تصيب الوجه والبشرة.


الكتان تصلب الشرايين فوائد الزيت الحار 3dlat.net_06_17_1958




المصدر: منتدى عدلات - من قسم: الطب البديل




المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net




اسباب الشعور بالنغزات في القلب وعلاجها

$
0
0

اسباب الشعور بالنغزات القلب وعلاجها 3dlat.net_06_17_caba

هناك عدد كبير من النساء ممن تشعرن بنغزات حادة في القلب أو وخزات في الصدر.


يقول الدكتور يونس مصطفى، أستاذ أمراض وجراحة القلب، أن نغزات القلب عبارة عن آلام حادة مفاجئة على الرغم من أنها غالبًا لا تتعدى دقيقتين. مع استمرار الشعور بنغزات القلب الحادة يبدأ القلق ينتاب النساء اللواتي يشعرن بهذه النغزات وذلك لأنه يعتبر مؤشر قوي وخطير عن وجود بعض المشاكل الصحية في القلب.





اسباب الشعور بالنغزات القلب وعلاجها 3dlat.net_26_17_2f94






من خلال هذا الموضوع سوف نتعرف عن أسباب الإصابة بنغزات القلب لدى السيدات وكيف يمكن علاجها.

أسباب الشعور بنغزات القلب

1- الضغوط الحياتية

من أكثر العوامل المؤدية إلى الإصابة بنغزات حادة في القلب مع الشعور بالألم في الصدر هي تعرض المرأة للكثير من الضغوطات الحياتية القاسية وهذا يسبب الشعور بالتوتر والقلق مع الشد العصبي الذي يؤدي إلى انقباض شرايين القلب وتعرضه لمشاكل خطيرة ينتج عنها الشعور بهذه النغزات و الوخزات.

2- اعتلال عضلة القلب

الشعور بنغزات في القلب كذلك قد تكون بسبب إصابة القلب ببعض المشاكل الصحية المزمنة منها اعتلال عضلة القلب ومشاكل صمامات القلب المسؤولة عن ضخ الدم والأكسجين إلى الجسم. نتيجة لإعتلال عضلة القلب فإنها تتسبب في منع وصول الدم إلى الصدر لعدة ثوان وخلالها تصاب المرأة بهذه النغزات، كذلك إصابة القلب ببعض المشاكل منها إرتخاء صمام القلب، أو وجود إضطراب في نظم القلب، والإصابة بالغشاء القلبي أو الجلطات الدموية.

3- الدورة الشهرية

عادة ما تشعر المرأة بنغزات حادة في القلب قبل موعد الدورة الشهرية بأيام قليلة وهذا نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث لجسم المرأة ولذلك تجد النساء هن أكثر عرضة للإصابة بنغزات القلب الحادة مصاحبة الشعور بألم في الثديين.

4- الأنيميا والقولون العصبي

من الأسباب أيضًا والعوامل الصحية التي تؤدي إلى شعور المرأة بنغزات في القلب هي إصابتها بفقر الدم الحاد والأنيميا الشديدة. نقص الدم يسبّب زيادة معدل نبضات القلب مما يؤدي إلى الشعور بالوخزات الحادة، كذلك المرأة المصابة بمرض القولون العصبي هي أكثر عرضة للشعور بهذه النغزات القلبية الحادة والتي ربما تصل إلى نوبة قلبية مفاجئة.

5- أسباب أخرى

هناك أيضًا بعض الأسباب والعوامل المرضية الأخرى التي تؤدي إلى الشعور بنغزات القلب من أهمها التهابات المفاصل ووجود مشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء، أو وجود ارتجاع بالمرئ أو حموضة المعدة، أو الإصابة بفتق في الحجاب الحاجز، والتعرّض المفاجئ للحرارة العالية أو البرد الشديد. أيضًا المريضات المصابات بالإلتهاب الرئوي هذا بالإضافة إلى عادة التدخين السيئة واستنشاق الهواء الملوث مما تسبب عدم وصول كمية الأكسجين غير المتدفق إلى القلب ويؤدي إلى الشعور بألم حاد في الصدر مع عدم القدرة على التنفس.

أعراض وتشخيص النغزات في القلب

عندما تشعر المرأة بنغزات في القلب يصيبها حالة غريبة مع عدم القدرة على التحرك وعدم التنفس بصورة طبيعية، هذا إلى جانب الآلام الشديدة جدا في الصدر. يصاحب الشعور بنغزات القلب ايضًا الغثيان والقئ والدوار المفاجئ، مع انخفاض في ضغط الدم. لذلك، إذا استمر لديكِ الشعور بنغزات القلب سيدتي عليك باستشارة الطبيب على الفور من أجل تشخيص حالتك وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة. يحدث ذلك من خلال فحص رسم القلب أو تخطيط القلب الكهربي، كما يمكنك عمل فحص الإيكو بجهاز الموجات فوق الصوتية على القلب، و قد تحتاجين أيضًا إلى إجراء اختبار جهد القلب حسب حالتكِ وطلب الطبيب.

علاج النغزات في القلب

هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تعزز من صحة القلب وتحد من الشعور بنغزات القلب لدى النساء من أهمها ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية بانتظام هذا مع الحفاظ على الغذاء السليم. على المرأة أن تهتم أيضًا بنظام غذائي سليم خلال فترة الدورة الشهرية، هذا مع الابتعاد تماما عن الأطعمة التي تتسبب في تهييج القولون العصبي. تجنبي الشد العصبي والمواقف المقلقة فهذا هو العلاج الأنسب للوقاية من نغزات القلب. احرصي على تناول بعض المشروبات العشبية منها شاي المريمية والهيل المطحون.




اسباب الشعور بالنغزات القلب وعلاجها 3dlat.net_06_17_1958







المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



7 وصفات مختلفه من التوت ألأحمر , طريقه تحضير الحلويات الشهيه من التوت ألأحمر

$
0
0



وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_06_17_caba



  • حبات التوت من أطعمة الفواكه الطازجة التي تظهر بفصل الربيع وتتميز بأنواعها الكثيرة منها التوت البري والتوت الشامي والتوت الأمريكي والصيني والأفريقي.

    كما تتنوع ألوانها الرائعة فمنها التوت الأحمر والتوت الأزرق والتوت الأبيض والتوت الأسود. حبات التوت غنية بمواد مضادة للأكسدة تفيد جسم الإنسان بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور والنحاس والبوتاسيوم والصوديوم ، ونسبة من البروتينات. تتمتع حبات التوت بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية.


  • وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_26_17_a128



    فوائد التوت



  • التوت يحمي الجسم من الأمراض الخطيرة. فهو يخفض الكوليسترول الضار في الدم، ويعزز من صحة القلب، ويعالج التهابات المسالك البولية والمثانة. كما يقوم بتنشيط الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ. كما أنه ينظم مستويات ضغط الدم ويقوي جهاز المناعة ويحمي من الشوارد الحرة ويقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان ، وهو مفيد للمرأة الحامل ويحد من حدوث الإجهاض ويساعد في نمو الجنين.
    دعينا عزيزتي نتصفح سويًا بعض وصفات التوت الرائعة.
  • 1- عصير التوت

  • وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_26_17_a128



  • هذا المشروب من التوت صحي للغاية ويتميز بطعمه الشهي واللذيذ.

    أحضري أربع ملاعق من السكر وأربع أكواب من حبات التوت الأحمر أو الأزرق أو التوت البري مع كوبين من الكريمة السائلة أو الحليب، ونصف كوب من الثلج المجروش. ضعي التوت في الخلاط الكهربائي مع السكر واخلطي جيدًا ثم أضيفي الحليب أو الكريمة ومكعبات الثلج. إستمري في الخلط حتى تتجانس المكونات. أسكبي الخليط في أكواب التقديم وزينيه بشرائح التوت وقدميها.


  • كيكة التوت

  • وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_26_17_a128



  • هذه الوصفة الشهية من التوت تتميز بطعمها الرائع واللذبذ ويمكنكِ تطبيقها في مطبخك بطريقة سهلة وبسيطة.

    جهزي المكونات لعمل الكيك بالتوت كالتالي: كوب سكر - كوب ونصف دقيق- بيضتان – نصف ملعقة صغيرة فانيليا - ملعقة كبيرة من البيكنج باودر- ملعقة كبيرة من الزبدة السائلة- ذرة ملح- كوبان من خليط التوت بأنواعه الاحمر والازرق والأسود والأبيض.


    أخفقي البيض والسكر والفانيليا معًا جيدًا. ضعي الدقيق والبيكنج باودر والزبدة في وعاء مع التقليب، ثم أضيفي خليط السكر والبيض. حضري قالب كيك مدهون زبدة ومرشوش دقيق، ثم ضعي خليط التوت في القاعدة وصبي فوقه خليط الكيك واخبزي بالفرن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 45 دقيقة واختبري النضج بعود خشبي. ضعي الكيكة في طبق التقديم على أن تكون الفاكهة لأعلى وزينيها بالقليل من الكريم شانتيه وقدميها.


  • آيس كريم التوت

  • وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_26_17_a128



  • هذه الوصفة اللذيذة من حبات التوت يعشقها الكثيرون و هي عبارة عن آيس كريم التوت.

    تُحضر عن طريق إعداد هذه المكونات و هي كوبان من التوت ونصف كوب من السكر البودرة وأربعة أكواب من آيس كريم الفانيليا، وربع كوب من الماء.


    قومي بتقطيع كوب فقط من التوت واتركيه جانبًا، والكوب الآخر من حبات التوت ضعيه في الخلاط الكهربائي مع السكر واضربيه في الخليط، ثم اسكبيه في وعاء كبير وأضيفي له آيس كريم الفانيليا وحبات التوت المقطعة مع التحريك جيدا. قومي بتغطيته بالورق النايلون وضعيه في الفريزر لمدة يوم كامل.

    قبل التقديم قومي بعمل صلصة التوت حيث ضعي في قدر على النار الماء وملعقتين كبيرتين من السكر الناعم وكوب من حبات التوت المقطع مع التقليب جيدا حتى الغليان ثم ارفعي من على النار واتركيه يهدأ قليلا. أخرجي آيس كريم التوت من الثلاجة واتركيه لمدة نصف ساعة ثم ضعيه في كأس التقديم وصبي فوقه صوص التوت مع شرائح التوت المقطعة.

  • مهلبية التوت



  • وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_26_17_a128


  • هذه الوصفة يمكنك تحضيرها عن طريق إعداد ملعقتين كبيرتين من النشا وكوبان من حبات التوت وملعقة كبيرة من عصير الليمون وكوبان من السكر البودرة وكوبان من الحليب وملعقة كبيرة من الفانيليا وحبات اللوز.

    قومي بوضع قدر على النار الهادئة وضعي فيها التوت والسكر وعصير الليمون مع التحريك حتى الغليان ثم ذوبي النشا في القليل من الماء وأضيفيه إلى الوعاء مع التقليب جيدا حتى تتماسك ويصبح قوامها كثيف ومن ثم صبي المزيج في كؤوس التقديم وزينيها بحبات التوت واللوز.


  • مربى التوت

  • وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_26_17_a128



  • من أبرز أنواع المربات اللذيذة هي مربى التوت الشهية

    تحضر عن طريق وضع نصف كيلو من التوت الأسود وثلثمائة جرام من السكر في وعاء به مقدار مناسب من الماء على النار مع التقليب ونضيف له ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة وربع كوب من أزهار الكركديه، وعصير ليمونة. نتركه حتى الغليان وظهور رغوة، ثم بعد ذلك نجعل النار هادئة ونتركه لمدة ساعتين على الأقل حتى أن تنضج ثم نرفعها ونضعها في علبة محكمة الغلق بعد أن تبرد قليلا، ونقدمها على الفطور مع شرائح الخبز أو تزين بها قطع البسكويت .


  • تشيز كيك التوت

  • وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_26_17_a128



  • أما وصفة تشيز كيك التوت فيتم تحضيرها من خلال إعداد البسكويت المطحون ونصف كوب من الحليب وعلبة قشطة وظرفين من الكريم شانتيه وعلبة زبادي وأربعة أكواب من التوت المقطع وست حبات من الجبن الكيري.

    بعد ذلك، ضعي بالخلاط الكهربائي السكر والقشطة والزبادي والحليب والكريم شانتيه واضربي المكونات جيدا ثم أضيفي للخليط جبن الكيري بالتدريج حتى تحصلي على قوام متماسك ثم بعد ذلك احضري البسكويت وضعيه في طبق التقديم وصبي فوقه الخليط وضعيها في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات حتى تتجمد ثم أخرجيها وضعي فوقها حبات التوت وضعيها في الثلاجة مرة أخرى لمدة نصف ساعة ثم قدميها.
  • تارت التوت

    وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_26_17_a128



  • من الوصفات الرائعة لفاكهة التوت اللذيذة هي وصفة التارت الشهية.

    تحضر على خطوتين: الخطوة الأولى هي تحضير عجينة التارت وتكون من خلال مزج هذه المكونات مع بعضها وهي ثلث كوب من السكر البودرة، وثلث كوب من الزبدة، وكوبان من الدقيق، وبيضة مخفوقة، وربع كوب بودرة لوز، ورشة فانيليا واخلطي المكونات جيدا. ضعي العجينة في قالب التارت بشكل قلب وتقص الأطراف الزائدة، وادخليه الفرن على درجة حرارة 180درجة لمدة ربع ساعة.


    خلال هذه الفترة قومي بعمل الخطوة الثانية وهي التوت، احضري مربى التوت وادهني التارت بها بشكل متساو بعد إخراجها من الفرن ثم ضعي حبات التوت الأحمر فوقها حسب الرغبة و ضعيها بعد أن تبرد في الثلاجة لمدة ساعة وقديمها.




وصفات مختلفه التوت ألأحمر طريقه تحضير 3dlat.net_06_17_caba








المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



فوائد مشروب الشمر الصحية , الفوائد لبذور الشمر , امراض تعالجها بذور الشمر

$
0
0
فوائد مشروب الشمر الصحية الفوائد لبذور 3dlat.net_06_17_caba



بذور الشمر من النباتات العشبية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة وينصح بها الأطباء والمتخصصين في مجال الطب البديل. هو يسمى في بعض المناطق بالبسباس أو الزايانج.

فوائد مشروب الشمر الصحية الفوائد لبذور 3dlat.net_26_17_bd5e





تستخدم بذور الشمر عن طريق إضافته إلى الطعام أثناء الطهي أو من خلال مشروب الشمر المغلي. اليوم سوف يكون حديثنا عن أهم الفوائد الصحية لمشروب بذور الشمر على المرأة. يتميز مشروب الشمر بفوائده الرائعة والسحرية للصحة لأنه يعتبر مصدر ممتاز لعدد كبير جدًا من الفيتامينات والمعادن الرئيسية كما أنه يحتوي على بعض المركبات والأحماض الأمينية الهامة.


لذلك تابعي معنا سيدتي هذا الموضوع لكي تتعرفي على أهم الفوائد الصحية لمشروب الشمر

1- مشروب الشمر للجهاز الهضمي

بذور الشمر تفيد الجهاز الهضمي وتحميه من الإصابة بأي مشكلة صحية. تناول مشروب الشمر الصحي يساعد على تليين المعدة وتسهيل حركة الأمعاء الدقيقة وتخفيف آلام القولون العصبي لأن بذور الشمر تحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية. هذا بالإضافة إلى قدرته الفعالة في تعزيز إفراز العصارة المعدية وإنتاج الصفراء في الجهاز الهضمي. يحتوي الشمر على بعض الأحماض المضادة لانتفاخ البطن طرد الغازات من أهمها حمض الأسبارتيك. هو أيضًا يقضي على حموضة وقرحة المعدة ويحد من تأثيرها العالي في الجسم.

2- مشروب الشمر للعناية بالعين

الشمر يعزز صحة العين ويحميها من الإصابة بالالتهاب والاحمرار خاصة مع تغيير الطقس. هو معالج فعال لضعف الرؤية لأنه يعالج مرض الجلوكوما الذي يسبب مشاكل في الرؤية. ذلك لأن بذور الشمر تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وأحماض أمينية تساعد على خفض ضغط العين. يساهم مشروب الشمر أيضًا في تمدد الأوعية الدموية ومنها من الالتهاب الذي يصيب العين بالإجهاد والتهييج. بالإضافة إلى كل ذلك فلأن بذور الشمر تحتوي على مركب الأنيتول إهو يستخدم كمعالج لفقدان الرؤية لمرضى السكر كما أنه يحتوي على الماغنسيوم الذي يقوي النظر من خلال تجديد الأنسجة والحفاظ على شبكية العين.

3- مشروب الشمر لعلاج الحساسية والربو

يساعد مشروب الشمر في الحفاظ على الجهاز التنفسي للمرأة ويعالج حساسية الصدر التي تسبب السعال الشديد إذا استنشقت أي مواد او أطعمة حساسة للتنفس. كما أنه يعالج مرضى الربو المزمن وذلك من خلال توسيع الشعب الهوائية والحد من السعال والكحة كما يساعد مشروب الشمر على تخفيف التهاب الجيوب الأنفية وانقباض القصبات الهوائية. الشمر معالج فعال ومضاد لنزلات البرد والانفلونزا المزمنة ويساعد على تقوية الجهاز المناعي في مهاجمة أي فيروسات موسمية قد تلحق الضرر بالجهاز التنفسي.

إحمي نفسك من الإصابة بهذه الأمراض بتناول مشروب الشمر يومياً. يمكنك تحضيره ذلك مع إضافة ملعقة من العسل لمشروب بذور الشمر المغلية.

4- مشروب الشمر للرضاعة والحيض






مشروب الشمر مدر لحليب الأم أثناء فترة الرضاعة ويزيد من كثافة اللبن. إنه يعالج مشاكل الدورة الشهرية المزعجة ويخفف من آلام الطمث ويقلل من الشعور بالمغص وآلام الظهر أثناء فترة الحيض. بالإضافة إلى ذلك فهو يقوم بتنظيم الدورة الشهرية ويساعد على تنظيم الهرمونات المسؤولة عن نزول الحيض ويخلص الرحم تمامًا من أي بقايا من دم الحيض. كذلك الشمر يعتبر من المشروبات الفعالة في تعزيز القدرة الجنسية لدى المرأة لأنه يزيد إفراز هرمون الاستروجين الذي يزيد من الشعور بالرغبة والإثارة .

5- مشروب الشمر للتخسيس

ما أروع تناول مشروب الشمر على الريق كل صباح! فهو يساعد في التخلص من الدهون الزائدة والقضاء على ترهلات البطن والخصر ومنطقة الأرداف. ذلك لأن الشمر يحتوي على مركبات كيميائية طبيعية تساعد على تفتيت الدهون كما أنه يحد من تأثير الكوليسترول الضار في الجسم. يساعد مشروبات الشمر المرأة في الحصول على جسم رشيق كما أنه يعزز تقوية العضلات والمفاصل لأنه يحرق الدهون دون أن يسبب أي ضرر للكتلة العضلية في الجسم. لذلك استمري سيدتي على تناول مشروب الشمر يومياً اذا كنت تعانين من مرض السمنة المفرطة أو زيادة في الوزن.



فوائد مشروب الشمر الصحية الفوائد لبذور 3dlat.net_06_17_caba






المصدر: منتدى عدلات - من قسم: الطب البديل




المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



تناول السبانخ يحميك من 5 أمراض , فوائد السبانخ وعلاجها للامراض المختلفه

$
0
0

تناول السبانخ يحميك أمراض فوائد السبانخ 3dlat.net_06_17_0118




لا يخفى على أحد الفوائد الصحية المذهلة للسبانخ. لكن هل تعلمين ما هي الأمراض التي ستقين وتحمين نفسكِ الإصابة بها إثر تناولكِ للسبانخ؟ هذا ما سنكشف عنه.



تناول السبانخ يحميك أمراض فوائد السبانخ 3dlat.net_26_17_e167




تعتبر السبانخ من بين الأطعمة المفيدة صحياً وذات القيمة الغذائية العالية. حيث أن تناولها يحسن من عمل العينين والجهاز الهضمي وتطال حسناته حتى العظام. مما يجعله طعاماً شهياً ومغذياً يحسن بكِ إدراجه إلى قائمة خضرواتكِ.


غالباً ما يسافر ذهنكِ إلى عالم الطفولة كلما ذكر لكِ أحدهم السبانخ، لأن هذا الطعام كان الغذاء المفضل ل "بوباي" رجل البحار. كما لا يخفى على أي أحد، فإن السبانخ غنية جداً بالحديد وبالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والمغنيزيوم والفيتامينات وأيضاً المواد المضادة للأكسدة. الأمر الذي يجعله من بين الأغذية النافعة للجسم والمفيدة للصحة. سنذكر لكِ في هذا الموضوع أهم الفوائد الصحية والمغذية التي توفرها لكِ السبانخ والأمراض 6 التي يحميكِ منها تناوله المنتظم.

1- تساعد السبانخ في الوقاية ضد الإصابة بالسرطان

كما هو الحال بالنسبة للأطعمة النباتية، فإن أكل السبانخ يساعد في التقليل من احتمال الإصابة بمرض السرطان. بفضل المواد المضادة للأكسدة التي يتوفر عليها مثل اللوتين والزياكسانثين وبفضل مادة اليخضور تقوم السبانخ بحماية الكبد والقولون والرئتين والثديين. هكذا، يسمح الاستهلاك المنتظم لهذا الغذاء، سواء كان مطبوخاً أو طازجاً، من الحماية ضد الإصابة بهذا المرض الخبيث.

2- تحافظ السبانخ على صحة العينين

تعمل السبانخ على حماية قوة البصر وصحته، ذلك بفضل المواد المضادة للأكسدة وعلى الخصوص اللوتين والزياكسانثين التي تعمل على الوقاية من التنكس البقعي وإعتام عدسة العين. للحصول على نتائج مرضية، ينصح بتناول أوراق ناضجة من السبانخ لأن قدرتها الصحية أقوى من الأوراق الفتية التي لا زالت لم تنضج بعد.

3- تحسن السبانخ من أداء الجهاز الهضمي

بفضل احتوائه على كمية مهمة من البيتايين، تساعد السبانخ على تحسين أداء الكبد، الذي يلعب دوراً مهما في الهضم. زد على ذلك أن الجهاز الهضمي يستفيد بشكل أساسي من مادة الكلوروفيل التي توفرها السبانخ، حيث أنها تزيد من كفاءته وتجعل عمله أكثر صحية وذا مفعول جيد. مثل جميع الخضر، فإن السبانخ غنية بالألياف التي تسهل من البراز وإخراج الفضلات، خصوصاً إذا كان عمل الأمعاء يعاني من قصور.

4- تقي السبانخ من الميكروبات

إذا كان فصلا الخريف والشتاء يشهدان هجوم الميكروبات على الإنسان وفتكها بمعظم أجهزته الصحية. فإن تناول السبانخ يمكن من دعم مناعة الجسم وتقويتها وتكوين حاجز واق من الميكروبات. ذلك بفضل مكوناته الغنية بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية والتي تحفز عمل منظومة الصحة بكل أجهزتها. بل إن تناول هذه الخضروات يغني الجسم بالأملاح المعدنية ويساعد بالتالي على الحد من آثار التعب والإجهاد والاكتئاب الموسمي وكذا فقر الدم ويحفز من تسارع النمو واكتمال الشفاء أثناء فترة النقاهة.

5- تقوي السبانخ من صلابة العظام كما تحافظ على الرشاقة

يساعد اليخضور (الكلوروفيل) الكالسيوم على التثبت والتغلغل في العظام، هكذا يؤدي تناول السبانخ الغنية بهذه المادة إلى تقوية صلابة العظام وتمتينها وجعلها أكثر قوة.

لا تحتوي السبانخ على سعرات حرارية كثيرة، ذلك لأنها غنية بالماء (في المتوسط، كل 100 غرام من السبانخ تختوي على 23 kcal). هكذا، فإن تناول السبانخ يساهم في الحفاظ على وزن رشيق لخلوها من الكربوهيدرات. لذا ينصح بتناولها الراغبون في التخلص من الوزن والدهون الزائدة، كذلك المرضى المصابون بداء السكري.

كيف يمكن اختيار السبانخ للحصول على نتائج غذائية مرضية؟

عند شرائك للسبانخ، احرصي على أن تكون أوراقها رطبة وغير ذابلة، تجنبي اقتناء السبانخ التي يكون في أوراقها بثور أو بقع. قومي بتناولها في أجل لا يتعدى 3 أيام، لأنها تفقد قيمتها الغذائية بعد هذا الأجل ولو تم حفظها في الثلاجة.

ما هي الطرق الصحية لطبخ السبانخ؟

أولاً وقبل كل شيء، ينبغي التأكيد على الغسل الجيد للسبانخ قبل استهلاكها. يفضل أن يتم تبخير أوراق السبانخ ثم استهلاكها، كما يمكنكِ سلقها في الماء لبضع دقائق ثم أكلها. يمكن الاحتفاظ بالماء الذي سلقت فيه السبانخ لتناوله على شكل شوربة، لأنه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية. كما يمكن أن تستعمل الورقات الفتية في إعداد أطباق السلطة الشهية.

تناول السبانخ يحميك أمراض فوائد السبانخ 3dlat.net_06_17_0118





المصدر: منتدى عدلات - من قسم: الطب البديل




المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



اطعمة تعزز نشاط العقل و الذاكرة , أهم الأطعمة الصحية التي تقوم بتنشيط الذاكرة وتقوية

$
0
0


اطعمة تعزز نشاط العقل الذاكرة الأطعمة 3dlat.net_06_17_0118



  • بسبب العادات الخاطئة و البعد عن التغذية السليمة تصاب نسبة كبيرة من الفتيات والسيدات وكذلك الأطفال بمشكلة كبيرة قد تهدد حياتهم اليومية وهي مشكلة النسيان وعدم التذكر.

  • اطعمة تعزز نشاط العقل الذاكرة الأطعمة 3dlat.net_26_17_6ba1



  • مشكلة النسيان لا ترتبط فقط بكبار السن ولكنها أصبحت من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الشباب والفتيات الذين لم يتعدى أعمارهم سن الأربعين.
  • هذا يحدث بسبب عدم التغذية الصحية والمفيدة للجهاز العصبي فمن أبرز العلاجات الطبيعية والوسائل الواقية للدماغ من الإصابة بالتلف وعدم القدرة على التركيز هي الأطعمة الصحية والسليمة.
  • تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على سلامة المخ والأعصاب والحد من الإصابة بالنسيان والزهايمر.
  • من خلال موضوعنا سوف نتعرف سويًا على أهم الأطعمة الصحية التي تقوم بتنشيط الذاكرة وتقوية الخلايا العصبية.
  • 1- الطماطم والجزر

  • اطعمة تعزز نشاط العقل الذاكرة الأطعمة 3dlat.net_26_17_6ba1



  • من أكثر أنواع الخضروات الطازجة والمفيدة لخلايا المخ وأنسجة الدماغ هما الطماطم والجزر.

    الطماطم غنية بعدد كبير من المعادن والعناصر والفيتامينات التي تقوم بدورها لتنشيط الذاكرة وتزيد من قدرة الاستيعاب والإدراك والسر الكامن في لونها الأحمر الذي يحتوي على مادة الليكوبين. تقوم هذه المادة بتقوية الذهن والعقل وتقوم بتجديد الخلايا العصبية كما أنها تلعب دورا كبيرا في الحفاظ على خلايا الدماغ من الشوارد الحرة والأيونات الزائدة في الجسم. أما الجزر فهو من الخضروات البرتقالية الفعالة في وقاية الدماغ من الإصابة بالزهايمر أو الخرف. يعمل على تنشيط الذاكرة وتقويتها وهذا بسبب احتوائه على مركب الليوتيلين التي تخفف من إصابة الدماغ بالالتهاب وتحد من الإصابة بفقدان الذاكرة.

  • 2- التوت والعنب

  • اطعمة تعزز نشاط العقل الذاكرة الأطعمة 3dlat.net_26_17_6ba1

  • التوت والعنب فهم من أهم أنواع الفواكه الصحية التي تفيد الجهاز العصبي وتساعد على تقوية الذاكرة وتنشيطها.


    التوت يحتوي على مواد مضادة للأكسدة لكرة على الحفاظ على خلايا المخ وتقوم بتحسين وظائفه كما انه يزيد من قدرة الحفظ والتخزين ويخلص الجسم من البروتين السام الذي يسبب فقدان الذاكرة والنسيان على المدى الطويل. من أبرز أنواع التوت المفيد للذاكرة هو التوت البري والتوت الأزرق. يحتوي التوت البري على مركبات "بوليفينوليك" التي تحمي الخلايا العصبية من التلف والحد من الزهايمر. أما العنب بجميع أنواعه فهو يساعد المخ على التذكر الدائم ومحاربة النسيان وذلك بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الرئيسية المفيدة لصحة الدماغ وأنسجة المخ.
  • 3- عين الجمل

  • اطعمة تعزز نشاط العقل الذاكرة الأطعمة 3dlat.net_26_17_6ba1



  • عين الجمل فهو من أبرز أنواع المكسرات المفيدة للمخ وخلايا الدماغ.

    هذا لأن شكل حبة عين الجمل تشبه بحد كبير خلايا المخ لذلك فهي تحافظ على سلامة الدماغ وتقوم بتجديد خلاياه وتحد من إصابتها بالاتهاب المسبب لفقدان الذاكرة. هذا بفضل الفيتامينات والدهون الغير مشبعة التي تحتويها عين الجمل، كما أنها تحتوي على كميات كبيرة جدا من أحماض الأوميغا 3. حسب الدراسات العلمية فقد أشارت إلى أن تناول حبات عين الجمل يوميا لمدة شهرين فإنها تستطيع أن تحسن الوظائف الذهنية والعقلية لخلايا الدماغ بنسبة تصل ل11%. كذلك جميع أنواع المكسرات مثل البندق واللوز والجوز.
  • 4- الأسماك

  • اطعمة تعزز نشاط العقل الذاكرة الأطعمة 3dlat.net_26_17_6ba1


    من الأطعمة المفيدة جدا لتقوية خلايا الدماغ وتنشيط الذاكرة هي اللحوم البيضاء أي الأسماك بجميع انواعها.

    تحتوي على نسبة عالية جدًا من المعادن والفيتامينات مثل الزنك والنحاس والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والماغنسيوم وغيرها الكثير. كما أنها مصدر غني وهام بالبروتين الذي يقوم بدوره في الحفاظ على أنسجة المخ وتجعلها قادرة على التركيز والإنتباه والاستيعاب. تحارب الأسماك مرض الزهايمر وفقدان الذاكرة لأنها تنشط من الخلايا العصبية باستمرار وتحد من إصابتها بالتلف. من أبرز أنواع الأسماك هو سمك الروبيان، السالمون، التونة، المحار، الماكريل، بالإضافة للكابوريا والجمبري والكاليماري.


اطعمة تعزز نشاط العقل الذاكرة الأطعمة 3dlat.net_06_17_0118



المصدر: منتدى عدلات - من قسم: الطب البديل




المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



الريجيم المتكامل لخسارة 10 كيلو قبل العام الجديد

$
0
0

الريجيم المتكامل لخسارة كيلو العام الجديد 3dlat.net_06_17_0118




كل امرأة تحلم بالرشاقة والحصول على قوام مثالي وأنيق لكي ترتدي كل ما يروق لها ويظهرها أصغر سنا ويمنحها إطلالة أنثوية جذابة ومتألقة دائمًا.

لكن يقف الوزن الزائد والرغبة في تناول الأطعمة بشكل مفرط حاجز أمامهن ويسبب لهن إزعاجًا كبيرًا وهذا الذي يجعلهن يبحثن بإستمرار عن طرق عديدة للتخلص من هذا الوزن الزائد والبدانة المفرطة كما أنهن يلجأن لإتباع العديد من أنظمة الريجيم القاسية والحميات الغذائية المختلقة مع كثرة الريجيمات وتنوعها خلال هذه الفترة. حرصنا على أن تقدم لك اليوم ريجيم متكامل لمدة أسبوعين يجعلكِ سيدتي تخسرين عشر كيلو من الجرامات الزائدة بشكل فعال وسريع قبل الاستعداد للعام الجديد.


لذلك تابعي معنا هذا الموضوع وتعرفي على هذا الريجيم وشروط نجاحه وفوائده الصحية.

شروط نجاح هذا الريجيم

لكي ينجح هذا الريجيم الذي نذكره لك خلال السطور التالية عليك سيدتي باتباع هذه الخطوات ليكون نتيجة الريجيم فعالة وسريعة ومن أهمها هي ممارسة الرياضة بانتظام وبشكل يومي ويمكنكِ اختيار أي نوع من أنواع الرياضة المختلفة والسهلة منها رياضة الجري أو المشي أو صعود الدرج. يمكنكِ ممارسة السباحة أيضًا على الأقل ساعة واحدة يوميًا. كما عليكِ أيضًا سيدتي أن تحرصي على تناول الماء خلال فترة الريجيم بشكل متواصل أي يكون على الأقل ثلاثة لترات من الماء على مدار اليوم. بإمكانك تناول العصائر خلال وجبة الفطور أو فنجان القهوة بدون سكر. لابد من إضافة زيت الزيتون وعصير الليمون الى أطباق السلطة. احذري من تناول الأطعمة بعد الساعة الثامنة مساء. لا تتناولين أي نوع من الأطعمة بين الوجبات. فإذا اتبعتي هذه الشروط أثناء الريجيم سوف تكون نتائجه مضمونة وستخسرين 10 كيلو من الوزن الزائد خلال أسبوعين.

-نظام ريجيم متكامل لمدة أسبوعين


-اليوم الأول:

وجبة الفطور: كوب حليب خالي الدسم، ثمرة من التفاح.
وجبة الغذاء: صدر دجاج مسلوق مع أربع ملاعق من الأرز البني، سلطة الخس.
وجبة العشاء: بيضتين مسلوقين، شريحة من التوست الأسمر، كوب عصير من البرتقال.

-اليوم الثاني:

وجبة الفطور: فنجان قهوة، شريحة توست أسمر وقطعة جبن 50 جرام.
وجبة الغذاء: سلطة من التونة بعصير الليمون وصحن من الخضروات الطازجة وكوب عصير من الأناناس.
وجبة العشاء: حبة بطاطس مهروسة بدون ملح، كوب من الحليب خالي الدسم.

-اليوم الثالث:

وجبة الفطور: كوب من الزبادي بحبات الفراولة، شريحة من الخبز الأسمر وبيضة مسلوقة. وجبة الغذاء: شريحة من سمك السلمون المشوي وسلطة خضراء مع أربع ملاعق من الأرز البني.
وجبة العشاء: كوب من الحليب الدافئ خالي الدسم ومضاف إليه ملعقة من العسل و6 حبات من المكسرات.

اليوم الرابع:

وجبة الفطور: كوب من عصير البرتقال، أربع ملاعق من الفول بزيت الزيتون، شريحة خبز. وجبة الغذاء: ربع دجاج مشوي وسلطة الخضروات، كوب من عصير الأناناس والكيوي. وجبة العشاء: صحن من الحساء الساخن بعصير الليمون.

اليوم الخامس:

وجبة الفطور: شريحة من التوست المحمص، قطعة جبن بيضاء، ثلاث ملاعق من الشوفان. كوب عصير الأناناس.
وجبة الغذاء: قطعة هامبورجر أو شريحة لحم بفتيك، سلطة الخس، ثمرة فاكهة.
وجبة العشاء: سلطة خضراء بالمايونيز، كوب من الحليب خالي الدسم.

اليوم السادس:

وجبة الفطور: كوب من القهوة بدون سكر، بيض أومليت بزيت الزيتون.
وجبة الغذاء: سلطة تونة بدون ملح أو زيت. كوب من عصير الكيوي، شريحة خبز أسمر. وجبة العشاء ثمرة من الفاكهة، كوب من الزبادي خالية الدسم.

اليوم السابع:

وجبة الفطور: 5 شرائح من الأناناس، ثمرة فاكهة من التفاح أو نصف ثمرة جريب فروت. وجبة الغذاء: ثلاث ملاعق من المكرونة مع قطعة بانيه، سلطة الخضروات.
وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة وسلطة الفواكه بعصير البرتقال.

-فوائد هذا الريجيم

يساعد هذا الريجيم المتكامل لخسارة 10 كيلو من الوزن الزائد على التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة على البطن كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم. يعمل هذا الريجيم على حماية الجسم من التعرض للإصابة بمخاطر أمراض القلب وتصلب الشرايين. كما أنه يقي من الإصابة بمرض السكري. هذا بالإضافة إلى أنه يمنح الجسم الشعور بالنشاط والحيوية وتجديد الطاقة ويحد من أراض الخمول والكسل كما أنه يمنع من الأتربة بهشاشة العظام لأن الدهون المحترقة من منطقة البطن والأرداف ولا تتأثر العظام أو المال العضلية.

الريجيم المتكامل لخسارة كيلو العام الجديد 3dlat.net_06_17_0118







المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



طريقه تحضير سلطة السبانخ والدجاج بصلصة العسل والخردل

$
0
0

طريقه تحضير سلطة السبانخ والدجاج بصلصة 3dlat.net_06_17_0118


طريقه تحضير سلطة السبانخ والدجاج بصلصة 3dlat.net_26_17_c093


طريقه تحضير سلطة السبانخ والدجاج بصلصة العسل والخردل

المقادير


  • ربطة من السبانخ الطازجة
  • 1 بصلة صغيرة حمراء
  • 1 تفاحة صغيرة
  • 1 صدر دجاج مطهي
  • ملح، بهار حلو، بهار أبيض، قرفة، غار، خل أبيض
  • 1/4 كوب من العسل
  • 2 ملاعق طعام من خردل ديجون
  • 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
  • 2 ملاعق طعام من خل التفاح

طريقة التحضير

تنظيف الدجاج وطهيه

ينظّف صدر الدجاج وتزال منه الإضافات والدهن، ويغسل بالماء والقليل من الخل الأبيض، والملح، والحامض، ثم يترك ليصفّى.

يقطع الدجاج إلى مكعّبات صغيرة، ويوضع في قدر للطهي بقليل من الزيت.

ما إن يحمرّ لون قطع الدجاج، يضاف إليها الملح، والبهار، وجوزة الطيب، والقرفة، وورقة غار، وكوب من الماء، وتترك على نار خفيفة حتى تنضج لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

تحضير السبانخ: تنقى السبانخ وتفرم صغيرة. تغسل بالماء النظيف مع إضافة القليل من الملح والخلّ. توضع في مصفاة لتصفى.

تقشر البصلة الحمراء وتترك في الماء البارد لتزول حدّتها. تقطع إلى شرائح.

تقطع التفاحة أيضًا إلى شرائح رفيعة.

تحضير الصلصة: يخفق العسل مع خردل ديجون، زيت الزيتون وخل التفاح.

التقديم: توزع المكونات في صحن التطبيق، السبانخ أولا فشرائح البصل، والتفاح والدجاج، وتترك الصلصة جانبًا أو يوزع القليل منها في الطبق.


طريقه تحضير سلطة السبانخ والدجاج بصلصة 3dlat.net_06_17_0118






المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net




طريقه تحضير بيتزا بالعيش الفينو , طريقه عمل بيتزا سريعه بالعيش الفينو

$
0
0

طريقه تحضير بيتزا بالعيش الفينو طريقه 3dlat.net_06_17_caba


بيتزا العيش الفينو من المقبلات سهلة التحضير والسريعة، كما يمكن أن يشترك الصغار في عملها تحت إشرافك لمزيد من إضفاء أجواء البهجة .






طريقه تحضير بيتزا بالعيش الفينو طريقه 3dlat.net_26_17_4832


المقادير

  • 10 عيش كيزر خاص بالبرجر
  • 300 جرام شرائح بسطرمة
  • شرائح فراخ مسلوقة ومقطعة
  • كوب جبن موتزاريلا
  • 300 جرام جبن شيدر أحمر
  • 1/2 كوب شرائح زيتون أسود أو أخضر
  • علبة صلصة طماطم

طريقة التحضير

قطعي الرغيف إلى نصفين ورصي الأنصاف على صاج فرن مدهون أو ورق زبدة.

ضعي الصلصة ثم الجبن ثم البسطرمة أو الفراخ ثم نضع الجبن الموتزاريلا على الوجه.

إخبزي في الفرن الساخن على 180 مئوية حتى تسيح الجبنة وتندمج مع مكونات البيتزا.

رصي بيتزا العيش الفينو في طبق التقديم وبالهنا والشفا.




طريقه تحضير بيتزا بالعيش الفينو طريقه 3dlat.net_06_17_caba









المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



طريقة عمل طماطم متبلة وطبق الطماطم بالجبنة والزعتر في الفرن.

$
0
0

طريقة طماطم متبلة وطبق الطماطم بالجبنة 3dlat.net_06_17_caba


مقبلات الطماطم من المشهيات اللذيذة التي تضفي بهجة على أطباقك. فهي مغذية وغنية بمضادات الأكسدة والليكوبين حيث تضفي على الوجه والجلد الصحة والنضارة. يمكنك عمل عدة أطباق من مشهيات الطماطم بالجبنة والزعتر أو عمل مخللات الطماطم الشهية. نقدم لكِ طريقة عمل طماطم متبلة وطبق الطماطم بالجبنة والزعتر في الفرن.




طريقة طماطم متبلة وطبق الطماطم بالجبنة 3dlat.net_26_17_1642



المقادير


  • 1 كيلو جرام طماطم
  • ملح وفلفل
  • 3 ملعقة زعتر مجفف
  • 3 ملاعق سمسم
  • بقدونس وكسبرة مفرية
  • 8 فص ثوم مهروس
  • جبنة شيدر
  • جبنة موتزاريللا
  • خل
  • عصير ليمون
  • 2 ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير

لإعداد الطبق الأول قطعي نصف كمية الطماطم إلى أرباع ضعيها في طبق أو برطمان زجاجي.

ضعي رشة ملح وفلفل وزعتر وملعقة عصير ليمون وملعقتين خل وملعقة صغيرة ثوم مفري ورشة بقدونس وكسبرة مفرية. ثم احفظيها بالبراد لحين التقديم.

لإعداد الطبق الثاني قسمي ثمار نصف كمية الطماطم المتبقية إلى نصفين. ثم بملعقة صغيرة استخرجي البذور من كل منتصف حتى تكون مفرغة.

إخلطي الحشوة في بولة متوسطة الحجم بوضع كمية من الجبنة الشيدر والموتزاريللا مع الزعتر والثوم المفري والملح والفلفل وملعقة بقدونس وكسبرة وزيت الزيتون وقلبي جيدًا.

ضعي الحشوة بملعقة صغيرة في أنصاف الطماطم المُفرغة، ثم رصي أنصاف الطماطم في صينية غير لاصقة ومدهونة خفيفًا بزيت الزيتون.

إخبزي في فرن متوسط الحرارة علة 180مئوية لمدة 10 دقائق حتى تسيح الجبنة.

قدميها دافئة أو باردة بالهنا والشفا.



طريقة طماطم متبلة وطبق الطماطم بالجبنة 3dlat.net_06_17_1958







المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



ورجعت من جديد

$
0
0
السلام عليكم
كيف حالكن يا امورات ...
شو اخباركن صبايا انا رجعت بعد سنة غيااب شو عاملين ؟
اشتقتلكم والله
سامحوني ظروف مش بايدي غبت
بستنى شوفتكن و ردكن و ترحبيكن فيي




المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



اسعار التشطيب فى مصر

شركة تشطيبات شقق

مطابخ خشب زان ( خصم 10 % لفترة محدودة + هدية )

"ادارة مخاطر الائتمان في المصارف وفقا للمعايير الدولية

$
0
0
يهديكم مركز الخليج تدريب ارقي تحياتة ويدعوكم للتسجيل في دوراتة التدريبية لعام 2017

كما يسعدنا ويشرفنا ان نقدم لسيادتكم دورات لعام 2018 في مجال ادارة المخاطر
Fatma Mohamed
Marketing Coordinator
Mob: 00971588072413 | 00201026602665
UAE -Dubai
Sheikh zayed-millemmium-floor8
Egypt
Alex. Head office: 44 abd-ellatef elsofany st.sedi-gaber
كما نقدم دورات تدريبية في العديد من المجالات
يناير
"ادارة الازمات والمخاطر و الكوارث والنكبات
Management of crises, risks, disasters and calamities "
" تحسين إدارة المخاطر فى شركات التأمين
improvemnt risk management for the insurance companies"
"العلاقات العامة وإدارة الازمات والكوارث
Public Relations & Disaster and Crisis Management"
"إدارة المخاطر التشغيلية
Operational Risk Management"
"إدارة المخاطر الجمركية
Customs Risk Management"
فبراير
"ادارة المخاطر , الوقاية , السيطرة , رصد المخاطر وتحليل الحوادث
Risk management, prevention, control & Risk monitoring and Accident analysis"
"ادارة مخاطر الائتمان في المصارف وفقا للمعايير الدولية
Credit risk management in banks according to the international standards"
"العمليات المتقدمة لتحليل المخاطر وأساليب القيادة
Advanced processes of risk analysis and leadership methods"
"إدارة المخاطر في الشركات الاستثمارية
Risk management for the investment companies"
"إدارة المخاطر والأزمات الإعلامية
Management of risks and media crisis "
مارس
"ادارة المخاطر التعاقدية واعداد الهياكل القانونية لحل المنازعات
Managing contractual risks & Preparing the legal structures to resolve disputes"
"استراتيجيات إدارة المخاطر ,الوقاية , السيطرة رصد المخاطر وتحليل الحوادث
Strategies of Risk management, prevention, control & Risk monitoring and Accident analysis "
"التمويل وإدارة المخاطر وحوكمة الشركات
Financing, risk management and corporate governance"
"إدارة المخاطر واستمرارية الأعمال في مجال البنوك وشركات الوساطة المالية
Risk management and business continuity for banks and brokerage firms"
"إدارة المخاطر في الموارد البشرية
Risk Management fo Human Resources"
ابريل
"الإدارة المالية المتقدمة وإدارة المخاطر
Advanced financial management and Risk management"
"ادارة المخاطر فى تمويل التجارة الدولية
Risk Management in International Trade Finance"
"إدارة الأزمات الأمنية ومهارات التفاوض الأمني
Security crisis management & Security Negotiation skills"
"إدارة المخاطر في شركات التأمين
Risk management for insurance companies"
"إدارة المخاطر وضوابط تقييم محافظ الأوراق المالية
Risk management & Securities portfolios evaluation controls "
مايو
"تقييم المخاطر في إطار عمليات الإنتاج
Production process risk assessment"
"دور العلاقات العامة فى مواجهـة وإدارة الأزمات
The Role of Public Relations in Crisis Management"
يونيو
"إدارة مخاطر العمل
Business Risk Management"
"سبل إدارة المخاطر في المؤسسات
Ways of Enterprise risk management"
يوليو
"الإدارة المالية المعاصرة وإدارة المخاطر في المعاملات المالية
Contemporary financial management and risk management for the financial transactions"
"إدارة المخاطر التعاقدية والتأمين والتعويضات
Contractual Risk Management, Insurance and Compensation"
"تقييم مخاطر التمويل والاستثمار والتنبؤ بالفشل المالي
Evaluate the financing and investing risks & Predict the financial failure"
"إدارة مخاطر المؤسسات والأزمات
Enterprise risk management & Crisis management"
"إدارة المخاطر العقارية
Real Estate Risk Management"
اغسطس
"تطور إدارة المخاطر في المنظمات
Evolution of risk management for organizations"
"إدارة مخاطر المشاريع الاحترافية
Project Risk Management Professional "
"مفهوم المخاطر عند شركات التأمين
Risk concept for insurance companies"
"تدقيق و إدارة مخاطر دورة المشتريات
Auditing and Managing risks in the procurement process"
"تقييم المخاطر وإدارة المخاطر لمشاريع النفط والغاز
Risk Assessment & Risk Management for Oil & Gas Projects"
سيتمبر
"تحليل وتقييم مخاطر إدارة الأموال
Analysis and evaluation of Funds Risk Management"
"تقييم وإدارة المخاطر ووضع الضوابط الوقائية
Risk assessment and management & preventive controls development"
"هندسة السلامة وإدارة المخاطر
Safety Engineering and Risk Management"
"إدارة مخاطر المشروع
Project Risk Management"
"تحليل المخاطر والسيطرة عليها
Risk analysis and control"
اكتوبر
أهداف إدارة المخاطر في المنشآت
Risk management objectives for facilities
التخطيط الإستراتيجي للسلامة المهنية وعمليات إدارة المخاطر
Strategic planning of occupational safety and risk management processes
إدارة المخاطر التأمينية
Insurance risk management
إدارة المخاطر الائتمانية الاطار القياس الائتمان المؤسسي
Credit Risk Management: Framework, Measurement, Institutional credit
أنشطة إدارة المخاطر
Risk management activities
نوفمبر
"الفكر الإنذاري ومهارات التنبؤ الوقائي فى ادارة الأزمات
Warning thought and preventive forecasting skills for crisis management"
"أنماط إدارة المخاطر
Risk management types"
"مهام مدير المخاطر
Duties of Risk Manager"
"تقييم وإدارة مخاطر الأعمال فى القطاع المصرفى
Risk assessment and risk management in the banking sector"
"عملية إدارة المخاطر
Risk management process"
نوفمبر
"المحاســـبة المالـيــة المتقدمــة وتــــقييم ، تـحليل الأداء المالـــي وادارة المخاطــر الماليـــة واعــداد المـــوازنـات
Advanced Financial Accounting, Evaluation and analysis of financial performance, Financial risk management & budgets preparation "
"سبل إدارة المخاطر في المؤسسات
Ways of Enterprise risk management"
"دعم مهارات إدارة المخاطر المصرفية
Supporting banking risk management skills"
"إدارة الأزمات الأمنية ومهارات التفاوض الأمني
Security crisis management and security negotiation skills"
"إدارة المخاطر التعاقدية والتأمين والتعويضات
Contractual Risk Management, Insurance and Compensation"
)الموارد البشرية - القانون - العلاقات العامة - القيادة والإدارة - الهندسة -هندسة البترول - - البيئة - الجودة والإنتاج - سلامة الاغذية - المشتريات والمخازن - التسويق والمبيعات وخدمة العملاء - المالية والمحاسبة - الاعلام - الامن والسلامة والصحة المهنية)
وغيرها من الدورات المتخصصة
للتسجيل والاستفسار ومعرفة المحتوي العلمي يرجي التواصل:
Fatma Mohamed
Marketing Coordinator
Mob: 00971588072413 | 00201026602665
UAE -Dubai
Sheikh zayed-millemmium-floor8

Egypt
Alex. Head office: 44 abd-ellatef elsofany st.sedi-gaber
ولكم مني جزيل الشكر والتقدير,,,





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net




موضوع تعبير عن التسامح واثره على الفرد والمجتمع،موضوع تعبير لكل صفوف الابتدائى والإعد

$
0
0
موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_11_17_3c6c

موضوع تعبير عن التسامح واثره على الفرد والمجتمع،
موضوع تعبير لكل صفوف الابتدائى والإعدادى

موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_02_17_edf5 موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_26_17_c0ec

موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_02_17_edf5

أخواتي الكرام موضوع اليوم الذي سنتحدث فيه باذن الله له أهمية بالغة على الفرد والمجتمع
انه التسامح ..به يعيش الناس في تعاون وسعادة ووئام.. وعدم التسامح تترتب عليه كثير من المحاذير الشرعية التي حذر منها الإسلام، فإذا لم يكن هناك تسامح فإن الكراهية والبغضاء والشحناء والتنافر والشح والظلم والبغي والتناحر والتقاتل ستسود وتنتشر بين الناس
_يصلح الموضوع لجميع الصفوف الدراسية
( للصف الثالث و الرابع و الخامس و السادس الإبتدائي ، وأيضاً للصف الأول و الثاني و الثالث الإعدادي )،
، للتسامح اهميه بالغة في حياتنا سنعلمها سوياً في هذا الموضوع باذن الله.

موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_22_17_7739

عناصر موضوع التسامح وأثره على الفرد والمجتمع :-
1. مقدمة عن التسامح.
2. مفهوم التسامح.
3. أهمية التسامح على الفرد و المجتمع.
4. أثر التسامح على الفرد والمجتمع.
5. أشكال التسامح ووسائله.
6. خاتمة الموضوع.

موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_22_17_7739
مقدمة عن التسامح :-


_التسامح من المبادئ العظيمة التى تعلمنا الحلم والصفح عن كل مخطئ لأننا كلنا نخطأ.وقد قال رَسُولُ اللَّهِ- صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ-‏:‏

"‏ كُلُّ بَنِي آدَمَ خَطَّاءٌ وَخَيْرُ الْخَطَّائِينَ التَّوَّابُونَ ‏"‏‏صحيح
_التسامح هو التخلي عن الأنتقام والبعد عن الكره أو الغضب وزيادة الثقة بالنفس وتلجيم وساوس الشياطين ونسيان الماضي الأليم وإساءة الآخرين لنا وأن أن نضع بداية جديدة لعلاقتنا بأنفسنا و الآخرين

وأن لا نتذكر الا جمال الآخرين ومميزاتهم وعدم التركيز على عيوبهم وأخطاؤهم.


موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_22_17_7739
مفهوم التسامح :-


والتسامح في اللغة أصله: سَمَحَ،، وهو مفهومٌ يعني العفو عند المقدرة؛ وعدم رد الإساءة بالإساءة؛ والترفع عن الصغائر؛ والسمو بالنفس إلى مرتبة أخلاقية عالية؛ فهو مفهوم أخلاقي اجتماعي؛ دعا إليه كافة الرسل والأنبياء والمصلحين؛ لما له من أهمية كبرى في تحقيق وحدة وتماسك المجتمعات؛ والقضاء على الخلافات بين الأفراد والجماعات،


موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_22_17_7739

التسامح في الدين الإسلامي :-
إن دين الأسلام من أكثر الأديان السماوية التي تحثنا على التسامح، لما له من قيمة إنسانية وقيمة أخلاقية، وقيمة إجتماعية، وقد جاء آيات في القرآن الكريم، والكثير من الأحاديث النبوية التي تنص على التسامح، وذلك لأن التسامح هو نوع من إرضاء الله تبارك وتعالى، وأيضًا يعتبر نوع من نشر الخير في المجتمع، ويجعل جميع الأجناس التي تعيش على وجه تعيش في سلام مع بعضها البعض طالما تواجد التسامح بينهم.
_ولقد وصانا الرسول الكريم بالتسامح، وذكره في أكثر من موضع في الأحاديث النبوية، والرسول كان متسامحًا، لذلك يجب على كل المسلمين أن يتبعوه ويثاب المسلم على أتباعه،

_وقد قال الله تبارك وتعالى: ﴿فَاصْفَحْ عَنْهُمْ وَقُلْ سَلامٌ فَسَوْفَ يَعْلَمُونَ﴾[الزخرف:89]

_وقد جاء إلينا الكثير من الصور التي سامح فيها رسولنا الكريم وصفح بها عمن ظلمه وأعتدى عليه، وعلى من عمل على إخراجه من دارة ومن بلاده، وعلى من أبتغى قتله، وعلى من أتهمه بالكذب، وأدعى أنه مجنون ولا يجب لأحد أن يصدقه، وقد سامحهم وعفى عنهم، وطلب من الله أن يهيدهم أو يؤمنوا بالله ويتقربوا له هم وذريتهم، وأيضًا عفى الرسول عن كفار قريش وذلك في اليوم الذي تم فتح مكه به، بالإضافة إلى أنه لم يجبر القبائل العربية على أتباع الإسلام وترك لهم حرية العقيدة فبقيت بعض القبائل منهم على الدين النصارني، وقام بعمل معاهدات معهم، وهذه المعاهدات تنص على حرية العبادات،
_فرسولنا الكريم هو قدوة لكل المسلمين واجب علينا أن نتبعه في كل شيء، وأن نفعل كما كان يفعل حتى نفلح في حياتنا، وحتى نكسب الدنيا والآخرة.

ولا يتوقف الإسلام في تسامحه مع الآخرين ورحمته بهم على الإنسان فقط بل يمتد ليشمل الحيوان والنبات والكون كله،


موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_22_17_7739
أهمية التسامح للفرد والمجتمع :-


وجد العلماء بعد بحوث كثيرة الأشخاص الأكثر تسامح هم الأكثر سعادة في المجتمع !فقرروا أكتشاف علاقة التسامح بأمراض القلب أهم أمراض العصر،وجدوا مفاجآة آخري أن الأشخاص الأقل إنفعالا هم الذين تعودوا علي الصفح والعفو عمن أساء لهم.
ووجدوا من خلال هذه الدراسات أن المتسامحون هم الأكثر إبداعا وأكثر إنتظاما في ضربات القلب وهم الأبعد عن أمراض ضغط الدم والأقل إنفعالا.
يقول العلماء : أن نسيان موقف مزعج يوفر لك الكثير من المتاعب ويوفر الوقت الذي تفكر فيه كيفية الأنتقام وتوفر طاقة كبير من الدماغ، فالتفكير في الأنتقام يسر عدوك لأنك ستكون الخاسر.

ومن أسس التربية الحديثة التي أكتشفها علماء البرمجة العصبية هو التسامح حيث أن كل موقف يمر به الطفل والتسامح الذي تقدمه له يكون بمثابة رسالة إيجابية تجعله هو أيضا متسامح وبذلك نقدم للمجتمع نبتة صالحة تزهر فيه ونبعد ظاهرة الأنتقام الشائعة بين الشباب والمدمرة للمجتمع

_المجتمع الإنساني يحتوى على اختلاف وكذلك توحد في بعض المواقف، يظهر التباين في العدد الكبير من الاجناس و الأعراق و القوميات و الاديان والتي تحمل معتقدات تؤدي إلى الثقافات المختلفة,

_فيكون التسامح أسباب تجمع الناس أكثر من أسباب تفرقهم،



موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_22_17_7739
أشكال التسامح ووسائله :-
للتسامح اشكال عدة منها
التسامح في المعاملات يتمثل في قول الله تعالى

(ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ السَّيِّئَةَ ۚ نَحْنُ أَعْلَمُ بِمَا يَصِفُونَ)المؤمنون (96)
التسامح العرقي يتمثل في قول رسول الله صلى الله عليه وسلم في خطبة حجة الوداع حين قال " إن أباكم واحدٌ, كلكم لآدم وآدم من تراب, إن أكرمكم عند الله أتقاكم, ليس لعربي فضل على أعجمي إلا بالتقوى " .
التسامح الثقافي وذلك لان كل مجتمع له ثقافة والتي من حقه أن يعتز بها ويعمل على نشرها.

موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_22_17_7739

خاتمة الموضوع :-
_هكذا ياأحبائي رأينا انَّ التسامح هو شيمة من شيم الكرام حسنا عليها الإسلام، فيجب على كل منَا أن يتسامح ويتغاضى عن الأذى الذي تعرض له من قبل شخص ما، وذلك حتى نستطيع أن نعيش حياة هانئة خالية من الحقد والكراهية.
_فبدون التسامح سوف تصل النفس إلى درجة من الكراهية للأشياء وللذات، ويصبح من الصعب تحمل أي متاعب أخرى في هذه الحياة، مما يدفع الفرد إلى الهروب من أي مواجهات.
_وياليت التسامح يسود العالم الآن فقد انتشر العنف والحقد و الصراع والكراهية التي تستنذف العالم اليوم ؟!
_ وقد من الله علينا بسهوله الاتصال حيث نعيش في عالم الاتصلات و المعلومات الهائلة جعل من التسامح و الاتصال و التعايش و الحوار المفتوح على الاخر ضروره لا بد منها لتحقيق المصالح للمجتمعات جميعها.
حقا إن العالم بحاجةماسه اليوم إلى التسامح
فاللهم وفقنا له يارب العالمين حتى ترضى عنا فنفوز بخير الدنيا والأخرة.


موضوع تعبير التسامح واثره الفرد والمجتمع،موضوع 3dlat.net_09_17_d668






المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



موت الفجأة

$
0
0
الفجأة 3dlat.net_26_17_3491
هل يوجد دعاء يحفظك من موت الفجأة ? وما هو ؟
الجواب :
الحمد لله
الفجأة 3dlat.net_26_17_3491
أولا :
موت الفجأة من أقدار الله التي يقضي بها في عباده ، بأن يصيب الموتُ العبدَ مفاجأة من غير إمهال ولا إخطار ، وإنما هجوما تنسل به الروح من غير معاناة سكرات الموت ومقدماته .
وهو صورة من صور الموت التي وجدت قديما ، وزاد انتشارها حديثا بسبب حوادث السير المعروفة اليوم ، والعدوان على الشعوب والأفراد بآلات القتل الحديثة الفاتكة .
وقد جاء في بعض الآثار والأحاديث أن انتشار موت الفجأة من علامات الساعة ، حسَّن هذه الآثار الحافظ السخاوي في " المقاصد الحسنة " (ص/506) وقال : له طرق يقوي بعضها بعضا ، والألباني في " السلسلة الصحيحة " (5/370)، ويمكن الاطلاع عليها في كتاب : "إتحاف الجماعة بما جاء في الفتن والملاحم وأشراط الساعة " (2/236) للشيخ حمود التويجري .
الفجأة 3dlat.net_26_17_3491
ثانيا :
ثم إن موت الفجأة يحتمل أن يكون خيرا ، ويحتمل أن يكون شرا ، وذلك بحسب اختلاف حال المتوفى ، وما له عند الله عز وجل :
1- فإذا كان المتوفَّى من أهل الصلاح والخير ، وله عند الله من الحسنات والأعمال الصالحة ما يُرجَى أن تكون نورا بين يديه يوم القيامة : فجميع صور الموت بالنسبة له من الخير ، سواء موت الفجأة ، أو بعد معاناة سكرات الموت : موت الفجأة رحمة وتخفيف وعفو من رب العباد ، فلا يجد من ألم الموت وشدة سكراته ومعاناة مرضه شيئا يذكر ، وإن وقع له ذلك ولم يكن موته فجأة كان تكفيرا لسيئاته ، ورفعة لدرجاته عند الله ، وذلك تصديق لما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن أمر المؤمن كله له خير ، وأن موت المؤمن راحة له من نصب الدنيا وعذابها ، إلى نعيم الآخرة .
2- أما إذا كان المتوفَّى من المقصرين أو الفسقة الظلمة أو الكفرة : فموت الفجأة بالنسبة له نقمة وغضب ، إذ عوجل بالموت قبل التوبة ، ولم يمهل كي يستدرك ما مضى من تفريطه وتقصيره ، فأُخِذَ أخذةَ انتقام وغضب كما وصف النبي صلى الله عليه وسلم فقال : (مَوْتُ الْفَجْأَةِ أَخْذَةُ أَسَفٍ ) رواه أبو داود (رقم/3110) .
ولما كان الجزم بصلاح النفس أو تقصيرها من الأمور العسرة ، وتتفاوت فيها القلوب ، وتتنازعها أسباب الورع والخوف أو الثبات واليقين ، وجدنا في الآثار عن السلف بعض الاختلاف في نظرتهم لموت الفجأة ، فمَن غَلَّبَ جانب الخوف من الله ، وظنَّ في نفسه التقصير : كان يستعيذ من موت الفجأة ، ويرجو أن يكفر الله خطاياه بمعالجة سكرات الموت، ومَن غَلَّب جانب الرجاء ، وسعة رحمة الله : رأى في موت الفجأة فرجا ورحمة وعفوا من الله عز وجل .
الفجأة 3dlat.net_26_17_3491
فإذا قرأنا عن السلف كلاما عن موت الفجأة ظاهره التعارض ، فهو في الحقيقة والباطن ليس اختلاف تعارض ، وإنما اختلاف تنوع .
عن عبد الله بن مسعود وعائشة رضي الله عنهما قالا :
" أسف على الفاجر وراحة للمؤمن : يعني الفجأة " انتهى.
" مصنف ابن أبي شيبة " (3/370)، " السنن الكبرى " للبيهقي (3/379).
وعن تميم بن سلمة ، قال : مات منا رجل بغتة ، فقال رجل من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أخذة غضب , فذكرته لإبراهيم - وقل ما كنا نذكر لإبراهيم حديثا إلا وجدنا عنده فيه - فقال : كانوا يكرهون أخذة كأخذة الأسف .
" مصنف ابن أبي شيبة " (3/370)
الفجأة 3dlat.net_26_17_3491
ثالثا:
أما الأحاديث المرفوعة فلم يصح منها شيء سوى الحديث المذكور سابقا : ( موت الفجأة أخذة أسف ) ، مع أن بعض أهل العلم تكلم فيه ، وأشار الحافظ ابن حجر رحمه الله إلى أنه روي مرفوعا وموقوفا ، وذكر أنه الإمام البخاري رحمه الله أشار بترجمته إلى أنه في إسناده مقالا.
ينظر: فتح الباري ، للحافظ ابن حجر (3/254) .
أما غيره من الأحاديث المتعلقة بموت الفجأة مدحا أو ذما ، وأن النبي صلى الله عليه وسلم كان يستعيذ منها : فلم يصح منها شيء .
ولذلك قال الفيروزأبادي رحمه الله :
" ما ثبت فيه شيء " انتهى.
" سفر السعادة " (ص/353)
الفجأة 3dlat.net_26_17_3491
رابعاً :
لم يثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم دعاء خاص يحفظ من موت الفجأة ، وما ينتشر في المنتديات عن ذلك الدعاء الذي يكتب لمن قاله أجر (360) حجة ، ويحفظ من موت الفجأة وغير ذلك ، إنما هو كذب موضوع لا أصل له في كتب السنة ، وقد سبق أن بينا ذلك في جواب السؤال رقم : (126635) ، (127615) .
والأولى أن يدعو الإنسان بما كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو به :
عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عُمَرَ رضي الله عنهما قَالَ :
كَانَ مِنْ دُعَاءِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ )
رواه مسلم (2739)
والله أعلم .
الإسلام سؤال وجواب
الفجأة 3dlat.net_26_17_3491




المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



حدوته حسين واداب بر الوالدين باللغه العاميه

$
0
0
حدوته حسين واداب الوالدين باللغه العاميه 3dlat.net_26_17_44b5


حدوته حسين واداب الوالدين باللغه العاميه 3dlat.net_26_17_44b5

كان يا مكان في قديم الزمان كان في ولد جميل وشاطر اسمه حسين، كان عايش مع باباه ومامته، وجده اللي كان بيحبه وبيجيب له لعب وحاجات حلوه كتير، وفي مره راح حسين لأوضة جده عشان يلعب معاه، فجده لاحظ ان تصرفات حسين مش كويسه وان الولد بيعمل حاجات غلط.



حسين بقى بيتكلم مع باباه ومامته بصوت عالي، ومش بيسمع كلامهم وعلى طول بيزعق، وطبعاً تصرفات حسين دي كلها عيب وغلط.

فضل جده ساكت وبيراقب حسين من غير ما يتكلم، لحد ما في مره كانت مامته بتكلم صاحبتها في التليفون، قرب منها حسين وزعق لها بصوت عالي وقاله: يووووووه انتي مش بتسمعي، أنا عمال اكلمك وانتي مش بتردي عليا، انتي مش بتسيبي الموبايل خالص من ايدك.

جده شاف الموقف وزعل جداً من أن طريقة تعامل حسين مع مامته بقيت مش كويسه، وبعدها بشوية مامته طلبت منه يساعدها في المطبخ فرفض حسين وقالها: أنتي مش شيفاني بتفرج على التلفزيون يا ماما، أنا مش فاضي اعمل حاجه معاكي، وكمان في مره رجع باباه من الشغل تعبان جداً و أول ما قعد على الكرسي حسين جري عليه وقعد يتنطط على الكرسي وهو مش عامل احترام لباباه.

فضل الجد متابع حسين وهو زعلان منه، لانه كان بيتمنى يشوف حسين ولد مؤدب والناس كلها تحبه، لحد ما قرر جده انه يتكلم معاه ويعرفه ان كده غلط وعيب، وفعلاً جده أخد حسين في الأوضه وقعد معاه لوحده.

الجد: بص يا حبيبي، أنا عاوز اتكلم معاك في موضوع مهم.

حسين: نعم يا جدو في ايه؟

الجد: انا بصراحة شايف انك اليومين دول بتتصرف بأسلوب مش كويس مع ماما وبابا وده عيب لأنك ولد متربي ومحترم.

حسين: ليه يا جدو بتقول كده، هو انا عملت لهم ايه؟

الجد: الدين بتاعنا يا حسين حط لنا مجموعة آداب المفروض نتعامل بها مع مامتنا وبابانا، اسمها اداب بر الوالدين، وربنا هيحاسبنا عليها يوم القيامة، واللي بيعامل باباه ومامته كويس هيدخل الجنة، والاداب دي منها اننا نسمع كلامهم ونقولهم حاضر وماينفعش اننا نعترض ونقولهم اوووف أو يوووه، وكمان ماينفعش نعلي صوتنا عليهم ولازم نصبر لحد مايخلصوا كلامهم وبعدين نقولهم رأينا، ولازم نساعد ماما في شغل البيت ونحترم بابا لما يكون تعبان، لان طاعة الوالدين من طاعة الله
حدوته حسين واداب الوالدين باللغه العاميه 3dlat.net_26_17_44b5

وقعد الجد يتكلم مع حسين وينصحه ويفكره بالمواقف الغلط اللي عملها مع باباه ومامته، وحسين قاعد مكسوف من جده وبيفكر انه ازاي عمل كل الحاجات الوحشه دي وهو مش واخد باله، وقال لنفسه: اكيد ماما وبابا زعلوا مني وكمان ربنا غضبان عليا دلوقتي عشان انا عاملتهم معاملة وحشة.

فقال لجده: أنا آسف يا جدو، قولي ازاي اصلح اللي عملته ده لو سمحت.

قاله: لازم في الاول تقول لبابا وماما أنا آسف عن كل الحاجات اللي عملتها وزعلتكم، وبعدين توعدهم انك مش هتعمل كده تاني، وانك هتلتزم بكلام ربنا واداب بر الوالدين.

رد حسين وقال لجده: حاضر يا جدو هقوم اعمل كده دلوقتي.

واعتذر حسين لباباه ومامته اللي بيحبوه اوي، وبقى يساعدهم ويحترمهم لأن ربنا أمرنا بكده.


حدوته حسين واداب الوالدين باللغه العاميه 3dlat.net_26_17_44b5





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



قصه محمد والغول بالغه العاميه

$
0
0
محمد والغول بالغه العاميه 3dlat.net_26_17_e2e7


محمد والغول بالغه العاميه 3dlat.net_26_17_e2e7


كان يا مكان في وقت من الزمان كان في ولد أسمه محمد، محمد كان عايش مع أخته الصغيره اللي كانت شبهه أوي كانوا هما الأتنين تخان ومكلبظين وحلوين أوي عايشين سوا وبيحبوا بعض ، وكان محمد*وصوته حلو أوي.

محمد صاحبنا ده كان عنده 3 كلاب، مختار لكل كلب فيهم أسم يناديه به: رووي،*سوسو، نمره، محمد كان بيربيهم في بيته ويحط لهم الأكل والمياه كل يوم، في المقابل الكلاب كانت بتحرس له البيت وتحميه من كل الناس والحيوانات التانية.

وفي يوم من الأيام ظهر غول كبير قعد يراقب محمد وأخته وأستغل انهم عايشين لوحدهم في البيت، وبدأ يخطط ازاي ياكلهم.

قعد الغول يراقبهم لحد ما شاف محمد خارج الفجر يصلي في الجامع، وأول لما محمد خرج من الباب قال لأخته: اقفلي الباب وأوعي تفتحي لأي حد، وعشان تتأكدي أن انا اللي بخبط لك على الباب لما ارجع هخبط على الباب مرتين ولما تقولي مين على الباب؟ هقولك : افتحي يا اختي ياللي ورا الباب أنا محمد البواب.

في الوقت ده الغول كان واقف قريب منهم وسمع كلمة السر اللي بين محمد واخته.

وأول لما محمد مشي بعيد شوية، راح الغول بسرعة وخبط على الباب.

ردت اخت محمد : مين اللي بيخبط؟

قالها الغول بصوته الخشن الوحش : افتحي يا اختي ياللي ورا الباب ،أنا محمد البواب .

البنوته الصغيره عرفته انه مش محمد أخوها وأن اللي بيخبط هو الغول الشرير.

قالت له : امشي يا غول ياللي ورا الباب لأحسن وقعتك هتبقى هباب.

الغول غضب جدا وعرف ان اخت محمد عرفته لأن صوته وحش وصوت محمد حلو أوي*، فبدأ يفكر هيعمل ايه عشان يدخل لأخت محمد، وفجأه دماغه وصلته لحل .

جري الغول للساحر وقاله أنا عاوز صوتي يبقى حلو زي صوت محمد البواب، وخوف الساحر لو ماعملش كده يموته وياكله.

طبعاً الساحر خاف جدا من الغول ، وقام بسرعة جاب دواء من جوه، وقاله: الدواء ده هيخلي صوتك حلو بس له شرط، وهو انك اوعى تاكل اي حاجه لأنك لو أكلت صوتك هيرجع زي الأول.

وبسرعة اخد الغول الدواء وشربه، وفجأه لقى صوته بقى حلو، فرح الغول وجري على بيت محمد.

لكن وهو في طريقه شاف كتكوت صغير ، ولأنه كان جعان أوي راح مسك الكتكوت وأكله، وقال لنفسه ان الكتكوت صغير وأكيد مش هيأثر على صوته، بس كان صوته اتغير خلاص لأنه مش سمع كلام الساحر.

وراح تاني على بيت محمد واستنى لحد ما شاف محمد وهو خارج من الباب.

خبط الغول على الباب.

فردت اخت محمد وقالت: مين على الباب.

قال الغول: افتحي يا اختي ياللي ورا الباب أنا اخوكي محمد البواب.

ردت أخت محمد: امشي يا غول ياللي ورا الباب لأعملك كفته وكباب.

الغول يخدع أخت محمد
محمد والغول بالغه العاميه 3dlat.net_26_17_e2e7

اتضايق الغول جدا، و رجع جري للساحر عشان يتخانق معاه ،ازاي الدواء ماغيرش صوته.

سأله الساحر : أنت أكلت حاجه؟

الغول رد وقاله: أكلت كتكوت صغير خالص مش هيعمل حاجه في الدواء

الساحر قاله: أنا قولت لك ماتكلش أي حاجه نهائي، خد دي أخر زجاجة دواء عندي ، ولو ماسمعتش الكلام مش هقدر أساعدك لأن ماعنديش دواء تاني.

وفعلاً الغول شرب الدواء، وراح تاني لبيت محمد ، وأول ما شافه وهو بيبعد عن البيت، راح هو وخبط على الباب.

ردت اخت محمد: مين؟

قالها الغول بصوته الحلو بعد ما شرب الدواء: افتحي يا اختي ياللي ورا الباب أنا محمد البواب.

فتحت البنوته الطيبة الباب وهي ماتعرفش ان الغول واقف بره.

دخل الغول جري لجوه البيت وربط اخت محمد في الكرسي، وقفل الباب تاني واستنى لما محمد رجع، فتح له الباب ومسكه وربطه هو كمان في الكرسي.

فرح الغول أوي واعتقد انه طلع أذكى منهم، لأنه ضحك على محمد واخته وربطهم.
محمد والغول بالغه العاميه 3dlat.net_26_17_e2e7

فتح الغول بقه عشان ياكل محمد الأول، راح محمد قاله معلش يا غول، ممكن أطلب منك طلب أخير وبعدين كُلني براحتك؟

محمد قاله: أنا عاوز أقول 3 كلمات بس.

ضحك الغول عليه وقاله لو هما الـ 3 كلمات دول اللي هيريحوك قولهم.

محمد قال بصوت عالي: رووي، سوسو، نمره.

وفجأة ظهروا ال3 كلاب اللي محمد كان بيربيهم، وهجموا على الغول كلهم وموتوه.

وفرح محمد البواب واخته وعاشوا مبسوطين وفرحانين .

توته توته خلصت الحدوته.

محمد والغول بالغه العاميه 3dlat.net_26_17_e2e7





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



صور مكتوب عليها صباح الخير , صباح الخير 2018 , بطاقات صباحية مميزة 2018

$
0
0


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa


صور صباح الخير 2018 , صور مميزة لصباح الخير 2018 ’ اجمل صور رسائل لصباح الخير 2018

صور مميزة للصباح

نشوف الصور





مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc


مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa




مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.net_26_17_9bdc






مكتوب عليها صباح الخير صباح الخير 3dlat.com_9bcc2d48fa








المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.net



Viewing all 46527 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>