Quantcast
Channel: عدلات
Viewing all 46155 articles
Browse latest View live

حديث : إنما الأعمال بالنيات

$
0
0
بسم الله الرحمن الرحيم
وبه نستعين


متن الحديث عن أمير المؤمنين أبي حفص عمر بن الخطاب رضي الله عنه ، قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( إنما الأعمال بالنيّات ، وإنما لكل امريء مانوى ، فمن كانت هجرته إلى..


متن الحديث
عن أمير المؤمنين أبي حفص عمر بن الخطاب رضي الله عنه ، قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( إنما الأعمال بالنيّات ، وإنما لكل امريء مانوى ، فمن كانت هجرته إلى الله ورسوله ، فهجرته إلى الله ورسوله ، ومن كانت هجرته لدنيا يصيبها ، أو امرأة ينكحها ، فهجرته إلى ما هاجر إليه ) رواه البخاري ومسلم في صحيحهما .

الشرح
لقد نال هذا الحديث النصيب الأوفر من اهتمام علماء الحديث ؛ وذلك لاشتماله على قواعد عظيمةٍ من قواعد الدين ، حتى إن بعض العلماء جعل مدار الدين على حديثين : هذا الحديث ، بالإضافة إلى حديث عائشة رضي الله عنها : ( من عمل عملاً ليس عليه أمرنا فهو رد ) ؛ ووجه ذلك : أن الحديث السابق ميزان للأعمال الظاهرة ، وحديث الباب ميزان للأعمال الباطنة .

والنيّة في اللغة : هي القصد والإرادة ، فيتبيّن من ذلك أن النيّة من أعمال القلوب ، فلا يُشرع النطق بها ؛ فإن النبي صلى الله عليه وسلم لم يكن يتلفظ بالنية في العبادة ، أما قول الحاج : " لبيك اللهم حجًّا " فليس نطقاً بالنية ، لكنه إشعارٌ بالدخول في النسك ، بمعنى أن التلبية في الحج بمنـزلة التكبير في الصلاة ، ومما يدل على ذلك أنه لو حج ولم يتلفّظ بذلك صح حجه عند جمهور أهل العلم .

وللنية فائدتان : أولاً : تمييز العبادات عن بعضها ، وذلك كتمييز الصدقة عن قضاء الدين ، وصيام النافلة عن صيام الفريضة ، ثانياً : تمييز العبادات عن العادات ، فمثلاً : قد يغتسل الرجل ويقصد به غسل الجنابة ، فيكون هذا الغسل عبادةً يُثاب عليها العبد ، أما إذا اغتسل وأراد به التبرد من الحرّ ، فهنا يكون الغسل عادة ، فلا يُثاب عليه ، ولذلك استنبط العلماء من هذا الحديث قاعدة مهمة وهي قولهم : " الأمور بمقاصدها " ، وهذه القاعدة تدخل في جميع أبواب الفقه .

وفي صدر هذا الحديث ابتدأ النبي صلى الله عليه وسلم بقوله : ( إنما الأعمال بالنيات ) ، أي : أنه ما من عمل إلا وله نية ، فالإنسان المكلف لا يمكنه أن يعمل عملاً باختياره ، ويكون هذا العمل من غير نيّة ، ومن خلال ما سبق يمكننا أن نرد على أولئك الذين ابتلاهم الله بالوسواس فيكررون العمل عدة مرات ويوهمهم الشيطان أنهم لم ينووا شيئا ، فنطمئنهم أنه لا يمكن أن يقع منهم عمل باختيارهم من غير نيّة ، ما داموا مكلفين غير مجبرين على فعلهم .

ويستفاد من قوله صلى الله عليه وسلم : ( وإنما لكل امريء ما نوى ) وجوب الإخلاص لله تعالى في جميع الأعمال ؛ لأنه أخبر أنه لا يخلُصُ للعبد من عمله إلا ما نوى ، فإن نوى في عمله اللهَ والدار الآخرة ، كتب الله له ثواب عمله ، وأجزل له العطاء ، وإن أراد به السمعة والرياء ، فقد حبط عمله ، وكتب عليه وزره ، كما يقول الله عزوجل في محكم كتابه : { فمن كان يرجو لقاء ربه فليعمل عملا صالحا ولا يشرك بعبادة ربه أحدا } ( الكهف : 110 ) .

وبذلك يتبين أنه يجب على الإنسان العاقل أن يجعل همّه الآخرةَ في الأمور كلها ، ويتعهّد قلبه ويحذر من الرياء أو الشرك الأصغر ، يقول النبي صلى الله عليه وسلم مشيراً إلى ذلك : ( من كانت الدنيا همّه ، فرّق الله عليه أمره ، وجعل فقره بين عينيه ، ولم يأته من الدنيا إلا ما كُتب له ، ومن كانت الآخرة نيّته ، جمع الله له أمره ، وجعل غناه في قلبه ، وأتته الدنيا وهي راغمة ) رواه ابن ماجة .

ومن عظيم أمر النيّة أنه قد يبلغ العبد منازل الأبرار ، ويكتب له ثواب أعمال عظيمة لم يعملها، وذلك بالنيّة ، كما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال لما رجع من غزوة تبوك : ( إن بالمدينة أقواما ما سرتم مسيراً ، ولا قطعتم وادياً ، إلا كانوا معكم ، قالوا يا رسول الله : وهم بالمدينة ؟ قال : وهم بالمدينة ، حبسهم العذر ) رواه البخاري .

ولما كان قبول الأعمال مرتبطاً بقضية الإخلاص ، ساق النبي صلى الله عليه وسلم مثلاً ليوضح الصورة أكثر ، فقال : ( فمن كانت هجرته إلى الله ورسوله ، فهجرته إلى الله ورسوله، ومن كانت هجرته لدنيا يصيبها ، أو امرأة ينكحها ، فهجرته إلى ما هاجر إليه ) ، وأصل الهجرة : الانتقال من دار الكفر إلى دار الإسلام ، أو من دار المعصية إلى دار الصلاح ، وهذه الهجرة لا تنقطع أبداً ما بقيت التوبة ؛ فقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( لا تنقطع الهجرة حتى تنقطع التوبة ولا تنقطع التوبة حتى تطلع الشمس من مغربها ) رواه الإمام أحمد في مسنده وأبو داود والنسائي في السنن ، وقد يستشكل البعض ما ورد في الحديث السابق ؛ حيث يظنّ أن هناك تعارضاً بين هذا الحديث وقوله صلى الله عليه وسلم : ( لا هجرة بعد الفتح ) كما في " الصحيحين " ، والجواب عن ذلك : أن المراد بالهجرة في الحديث الأخير معنىً مخصوص ؛ وهو : انقطاع الهجرة من مكة ، فقد أصبحت دار الإسلام ، فلا هجرة منها .
على أن إطلاق الهجرة في الشرع يراد به أحد أمور ثلاثة : هجر المكان ، وهجر العمل ، وهجر العامل ، أما هجر المكان : فهو الانتقال من دار الكفر إلى دار الإيمان ، وأما هجر العمل : فمعناه أن يهجر المسلم كل أنواع الشرك والمعاصي ، كما جاء في الحديث النبوي : ( المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده ، والمهاجر من هجر ما نهى الله عنه ) متفق عليه ، والمقصود من هجر العامل : هجران أهل البدع والمعاصي ، وذلك مشروط بأن تتحقق المصلحة من هجرهم ، فيتركوا ما كانوا عليه من الذنوب والمعاصي ، أما إن كان الهجر لا ينفع ، ولم تتحقق المصلحة المرجوّة منه ، فإنه يكون محرماً .
ومما يُلاحظ في الحديث أن النبي صلى الله عليه وسلم قد خصّ المرأة بالذكر من بين متاع الدنيا في قوله : ( أو امرأة ينكحها ) ، بالرغم من أنها داخلة في عموم الدنيا ؛ وذلك زيادة في التحذير من فتنة النساء ؛ لأن الافتتان بهنّ أشد ، مِصداقاً للحديث النبوي : ( ما تركت بعدي فتنة أضر على الرجال من النساء ) متفق عليه ، وفي قوله : ( فهجرته إلى ما هاجر إليه ) ، لم يذكر ما أراده من الدنيا أو المرأة ، وعبّر عنه بالضمير في قوله : ( ما هاجر إليه ) ، وذلك تحقيراً لما أراده من أمر الدنيا واستهانةً به واستصغاراً لشأنه ، حيث لم يذكره بلفظه .

ومما يستفاد من هذا الحديث - علاوة على ماتقدم - : أن على الداعية الناجح أن يضرب الأمثال لبيان وإيضاح الحق الذي يحمله للناس ؛ وذلك لأن النفس البشرية جبلت على محبة سماع القصص والأمثال ، فالفكرة مع المثل تطرق السمع ، وتدخل إلى القلب من غير استئذان ، وبالتالي تترك أثرها فيه ، لذلك كثر استعمالها في الكتاب والسنة ، نسأل الله تعالى أن يرزقنا الإخلاص في القول والعمل ، والحمد لله رب العالمين.


فى امان الله تعالى زحفظه





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com




حديث : من رأى منكم منكرا فليغيره

$
0
0
حديث منكم منكرا فليغيره picture.php?albumid=


متن الحديث عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( من رأى منكم منكرا فليغيره بيده ، فإن لم يستطع فبلسانه ، فإن لم يستطع فبقلبه ، وذلك أضعف..

متن الحديث
عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( من رأى منكم منكرا فليغيره بيده ، فإن لم يستطع فبلسانه ، فإن لم يستطع فبقلبه ، وذلك أضعف الإيمان ) رواه مسلم .
الشرح
ترتبط خيرية هذه الأمة ارتباطا وثيقا بدعوتها للحق ، وحمايتها للدين ، ومحاربتها للباطل ؛ ذلك أن قيامها بهذا الواجب يحقق لها التمكين في الأرض ، ورفع راية التوحيد ، وتحكيم شرع الله ودينه ، وهذا هو ما يميزها عن غيرها من الأمم ، ويجعل لها من المكانة ما ليس لغيرها ، ولذلك امتدحها الله تعالى في كتابه العزيز حين قال : { كنتم خير أمة أخرجت للناس تأمرون بالمعروف وتنهون عن المنكر وتؤمنون بالله } ( آل عمران : 110 ) .

وعلاوة على ذلك فإن في أداء هذا الواجب الرباني حماية لسفينة المجتمع من الغرق ، وحماية لصرحه من التصدع ، وحماية لهويته من الانحلال ، وإبقاء لسموه ورفعته ، وسببا للنصر على الأعداء والتمكين في الأرض ، والنجاة من عذاب الله وعقابه .
ولخطورة هذه القضية وأهميتها ؛ ينبغي علينا أن نعرف طبيعة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، ونعرف شروطه ومسائله المتعلقة به ؛ ومن هنا جاء هذا الحديث ليسهم في تكوين التصور الواضح تجاه هذه القضية ، ويبين لنا كيفية التعامل مع المنكر حين رؤيته .
لقد بين الحديث أن إنكار المنكر على مراتب ثلاث : التغيير باليد ، والتغيير باللسان ، والتغيير بالقلب ، وهذه المراتب متعلقة بطبيعة هذا المنكر ونوعه ، وطبيعة القائم بالإنكار وشخصه ، فمن المنكرات ما يمكن تغييره مباشرة باليد ، ومن المنكرات ما يعجز المرء عن تغييره بيده دون لسانه ، وثالثة لا يُمكن تغييرها إلا بالقلب فحسب .
فيجب إنكار المنكر باليد على كل من تمكّن من ذلك ، ولم يُؤدّ إنكاره إلى مفسدةٍ أكبر، وعليه : يجب على الوالي أن يغير المنكر إذا صدر من الرعيّة ، ويجب مثل ذلك على الأب في أهل بيته، والمعلم في مدرسته ، والموظف في عمله ، وإذا قصّر أحدٌ في واجبه هذا فإنه مضيّع للأمانة ، ومن ضيّع الأمانة فقد أثم ، ولذلك جاءت نصوص كثيرة تنبّه المؤمنين على وجوب قيامهم بمسؤوليتهم الكاملة تجاه رعيتهم - والتي يدخل فيها إنكار المنكر - ، فقد روى الإمام البخاري ومسلم عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما ، أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : ( كلكم راع ومسؤول عن رعيته ، فالإمام راع وهو مسؤول عن رعيته ، والرجل في أهله راع وهو مسؤول عن رعيته ، والمرأة في بيت زوجها راعية وهي مسؤولة عن رعيتها ، والخادم في مال سيده راع وهو مسؤول عن رعيته ، فكلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيّته ) ، بل إن النبي صلى الله عليه وسلم قد بيّن عاقبة الذين يفرطون في هذه الأمانة فقال : ( ما من عبد يسترعيه الله رعية فلم يحطها بنصحه إلا لم يجد رائحة الجنة ) .
فإذا عجز عن التغيير باليد ، فإنه ينتقل إلى الإنكار باللسان ، كما قال النبي صلى الله عليه وسلم : ( فإن لم يستطع فبلسانه ) ، فيذكّر العاصي بالله ، ويخوّفه من عقابه ، على الوجه الذي يراه مناسبا لطبيعة هذه المعصية وطبيعة صاحبها .
فقد يكون التلميح كافيا - أحيانا - في هذا الباب ، كما كان النبي صلى الله عليه وسلم يقول: ( ما بال أقوام يفعلون كذا وكذا ؟ ) ، وقد يقتضي المقام التصريح والتعنيف ، ولهذا جاءت في السنة أحداث ومواقف كان الإنكار فيها علناً ، كإنكار النبي صلى الله عليه وسلم على أسامة بن زيد - رضي الله عنه - شفاعته في حد من حدود الله ، وإنكاره على من لبس خاتم الذهب من الرجال ، وغير ذلك مما تقتضي المصلحة إظهاره أمام الملأ.
وإن عجز القائم بالإنكار عن إبداء نكيره فعلا وقولا ، فلا أقل من إنكار المنكر بالقلب ، وهذه هي المرتبة الثالثة ، وهي واجبة على كل أحد ، ولا يُعذر شخص بتركها ؛ لأنها مسألة قلبيّة لا يُتصوّر الإكراه على تركها ، أو العجز عن فعلها ، يقول علي بن أبي طالب رضي الله عنه : " إن أول ما تغلبون عليه من الجهاد : جهادٌ بأيديكم ، ثم الجهاد بألسنتكم ، ثم الجهاد بقلوبكم ، فمتى لم يعرف قلبه المعروف وينكر قلبه المنكر انتكس " .
وإذا ضيعت الأمة هذا الواجب بالكلية ، وأهملت العمل به ، عمت المنكرات في المجتمعات ، وشاع الفساد فيها ، وعندها تكون الأمة مهددة بنزول العقوبة الإلهية عليها ، واستحقاق الغضب والمقت من الله تعالى .
والمتأمل في أحوال الأمم الغابرة ، يجد أن بقاءها كان مرهونا بأداء هذه الأمانة ، وقد جاء في القرآن الكريم ذكر شيء من أخبار تلك الأمم ، ومن أبرزها أمة بني إسرائيل التي قال الله فيها : { لعن الذين كفروا من بني إسرائيل على لسان داود وعيسى ابن مريم ذلك بما عصوا وكانوا يعتدون ، كانوا لا يتناهون عن منكر فعلوه لبئس ما كانوا يفعلون } ( المائدة : 78 - 79 ) .
وتكمن خطورة التفريط في هذا الواجب ، أن يألف الناس المنكر ، ويزول في قلوبهم بغضه ، ثم ينتشر ويسري فيهم ، وتغرق سفينة المجتمع ، وينهدم صرحها ، وفي ذلك يضرب لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم مثلا رائعا يوضح هذه الحقيقة ، فعن النعمان بن بشير رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( مثل القائم على حدود الله والواقع فيها ، كمثل قوم استهموا على سفينة ، فأصاب بعضهم أعلاها وبعضهم أسفلها ، فكان الذين في أسفلها إذا استقوا من الماء مرّوا على من فوقهم ، فقالوا : لو أنا خرقنا في نصيبنا خرقا ولم نؤذ من فوقنا ، فإن يتركوهم وما أرادوا هلكوا جميعا ، وإن أخذوا على أيديهم نجوا ونجوا جميعا ) رواه البخاري .
إن هذا الواجب هو مسؤولية الجميع ، وكل فرد من هذه الأمة مطالب بأداء هذه المسؤولية على حسب طاقته ، والخير في هذه الأمة كثير ، بيد أننا بحاجة إلى المزيد من الجهود المباركة التي تحفظ للأمة بقاءها ، وتحول دون تصدع بنيانها ، وتزعزع أركانها.





فى امان الله تعالى وحفظه





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



سورة الفتح أجمل صوت للشيخ مشاري راشد العفاسي تراويح رمضان 1429 روعة قران

كَلاَّ إِذَا بَلَغَتْ التَّرَاقِيَ » تلاوة تهتز لها القلوب بصوت الشيخ عبد

هُدهُد تسبب في إسلام أمة .. تلاوة يعجز اللسان عن وصفها للشيخ عبد الباسط عبد

انجليزى ـ الصف الرابع الابتدائى ـ الترم الثانى Unit-7 Conversation

لمراجعة النهائية للصف الرابع الابتدائي لغة انجليزية-2018

لامتحان المتوقع للصف الرابع الابتدائي لغة انجليزية 2018


طريقة انقاص الوزن، رجيم القهوة الخضراء للتخسيس 2019

$
0
0
طريقة انقاص الوزن، رجيم القهوة الخضراء 3dlat.net_11_15_2940



طريقة انقاص الوزن، رجيم القهوة الخضراء 3dlat.com_14_18_785b


تعرف القهوة الخضراء بالقهوة الخام التي يتم حصادها حديثًا من أشجار البن التي تكثر زراعتها في البرازيل البلد المصدرة للبن إلى العالم أجمع، وتختلف عن القهوة المعتاد عليها بأنها لا تُحمص نهائيًا أو تتعرض لدرجة حرارة على الإطلاق بل تبقى خضراء، كما أن هذا النوع من القهوة يحتوي على نسبة عالية من القيم الغذائية التي تفسر سبب الفوائد الجمة التي تعود على جسم الإنسان عند تناولها، ولكن يحب الحذر من تناول كميات كبيرة منها، والتوقف عند الشعور بحدوث اضطرابات في معدل ضغط الدم في الجسم، ومن جهة أخرى فقد تم استخدام القهوة بهدف التخلص من الوزن الزائد، لذا سيتم في هذا المقال تقديم أهم المعلومات حول رجيم القهوة الخضراء وفوائدها العامة بالتفصيل.
رجيم القهوة الخضراء

للقهوة الخضراء العديد من الخصائص والمركبات التي تجعلها إحدى أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية التي تستخدم بغرض إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، ولهذا تلجأ العديد من النساء إلى اتباع رجيم القهوة الخضراء الذي يعمل على إنقاص الوزن بمعدل اثني عشر كيلوغرام خلال ثلاثين يوم، وذلك عن طريق تناول ما لا يقل عن الألف وخمسين ملليجرام يوميًا أي ما يقارب الثلاثة فناجين على مدار اليوم للحصول على النتائج المرجوة، مع الانتباه إلى عدم تناول القهوة قبل موعد النوم لتفادي مشكلة الأرق، ويعود السبب في ذلك إلى أن القهوة الخضراء تحتوي على نسبة عالية جدًا من مادة الكافيين أكثر من القهوة المحمصة، وفيما يأتي أهم الأسباب التي تفسر مدى فاعلية القهوة الخضراء في إنقاص الوزن:
  • تحتوي القهوة الخضراء على حمض الكلوروجينيك الذي يلعب دورًا كبيرًا في منح الجسم الإحساس بالشبع وتساعده على الحد من الشهية المفتوحة لتناول الطعام، وتناوله بكميات أقل.
  • تحتوي القهوة الخضراء على نسبة عالية من مادة الكافيين كما سبق ذكره، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم (التمثيل البنائي)، وتمنع تخزين الدهون في الجسم، ولكن بكميات محددة.
فوائد القهوة الخضراء

تحتوي القهوة الخضراء على نسبة عالية من المواد الغذائية المهمة للحفاظ على صحة جسم الإنسان ومعالجة المشاكل الصحية التي يعاني منها، ومن أهم فوائد القهوة الخضراء على الجسم هي ما يأتي:
  • تساعد القهوة الخضراء على زيادة نشاط الدماغ ورفع معدل التركيز والذاكرة عند الإنسان.
  • تستخدم القهوة الخضراء في الحد والوقاية من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  • تجتوي القهوة الخضراء على مادة الكلورجينك التي تعمل على زيادة نشاط الجهاز المناعي في الجسم، ويزيد من قدرته على مقاومة الأمراض البكتيرية.
  • تساعد هذه القهوة في التحكم بمعدل ضغط الدم في الجسم، ويعود السبب في ذلك إلى احتواء الخضراء على نسبة عالية جدًا من المواد المضادة للأكسدة.
  • تعد القهوة الخضراء مفيدة جدًا لدى مرضى السكري، لقدرتها الفعالة على تنظيم مستوى السكر في الدم.
  • تزيد القهوة الخضراء من نشاط الدورة الدموية وبالتالي تحافظ على صحة القلب والشرايين وتقلل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وأمراض الشرايين.



طريقة انقاص الوزن، رجيم القهوة الخضراء 3dlat.net_11_15_2940





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



الليمون بالنعناع للتخسيس ، اهمية الليمون بالانعناع لانقاص الوزن 2018

$
0
0
الليمون بالنعناع للتخسيس اهمية الليمون بالانعناع 3dlat.net_11_15_2940

الليمون بالنعناع للتخسيس اهمية الليمون بالانعناع 3dlat.com_14_18_e48c


يُعرَفُ الليمون بالحامض الطبيّ؛ لكثرة استخدامه في المجالات الطبية المتنوعة، ويحتوي بطبيعته على العديد من المعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ويمتاز بمذاقه شديد الحموضة؛ وهذا ما أكسبه القدرة في القضاء على البكتيريا والجراثيم كما يحتوي على الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور إضافةً إلى فيتامين ج، وب1، أمّا بالنسبة للنعناع فيمتاز برائحته النفاذّة ونكهته الرائعة، ويشكّل الليمون النعناع ثنائياً يُستخدمان في العديد من المجالات أهمها خسارة الوزن، وفي هذا المقال سيتم ذكر فوائد الليمون بالنعناع للتخسيس.
الليمون بالنعناع للتخسيس

يعدّ الليمون بالنعناع أكثر ثنائي مستخدمٍ لأغراض التخسيس والتخلّص من الوزن الزائد، وتعدّ حميته من أفضل الحميات لتخفيف الوزن بشكلٍ سريعٍ وكذلك السيطرة على الوزن، ومن فوائد الليمون بالنعناع للتخسيس الآتي:
  • يساعد تناول الليمون بالنعناع بانتظام في تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي حرق كمياتٍ من الدهون أو السعرات الحرارية في الجسم.
  • يمتاز بأنّه من العصائر الطبيعية الخالية من السعرات الحرارية أو الدهون.
  • يحتوي النعناع بطبيعته على زيوتٍ طيارةٍ تعمل على تحسين عملية الهضم وتهدئة المعدة.
  • يمنح الشعور بالامتلاء والشبع؛ بسبب احتوائه على ألياف البكتين، وبالتالي تقليل كميات الطعام المتناولة خلال اليوم وخسارة الوزن عند الاعتياد على كميات الطعام القليلة.
  • يخلّص الجسم من السموم والفضلات الزائدة من خلال تحفيز إنزيمات الكبد وتنشيطها.
وصفات اليمون والنعناع للتخسيس

يوجد العديد من الوصفات التي يدخل بها الليمون والنعناع معاً لحلّ مختلف المشاكل الصحية التي يمرّ بها جسم الإنسان، ومن تلك الوصفات ما يأتي:
  • عصير الليمون العادي الخالي من السكر مع أوراق النعناع، يتمّ تحضيره باستخدام كوبٍ من الماء الفاتر ووضع عصير نصف ليمونةٍ، ويمكن إضافة شرائحه وسكبه في كأسٍ مع القليل من أوراق النعناع وشربه بعد 10-15 دقيقةٍ من تحضيره، يعدّ شُرب هذا العصير على الريق يومياً من أهمّ أسباب خسارة الوزن.
  • الليمون بالنعناع مع الكمون، يجب تجهيز هذه الخلطة قبل وقتٍ من تناولها وتحضّر بخلط كوبٍ من الماء المغلي مع القليل من الكمون ونقعها مع النعناع وشرائح الليمون لليلةٍ كاملةٍ وتناولها في الصباح على الريق، بحيث يعمل الكمون على تهدئة الأمعاء وتنظيفها ومساعدتها على حرق الدهون المتراكمة فيها.
  • الليمون بالنعناع مع الفلفل، تحتاج هذه الوصفة إلى ملعقتَين كبيرَتين من عصير الليمون، وملعقتين من عصير القيقب أو الاسفندان، ونصف لتر ماءٍ فاترٍ بالإضافة إلى القليل من أوراق النعناع والفلفل الأحمر، يتمّ خلط جميع المكونات السابقة مع بعضها، وتناولها يكون 3 مراتٍ في الشهر في حال اتّباع حميةٍ غذائيةٍ مناسبةٍ، أو يومياً في الصباح عند الاعتماد عليه وحده في خسارة الوزن.
الليمون بالنعناع للتخسيس اهمية الليمون بالانعناع 3dlat.net_11_15_4a76





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



حرق الدهون ، استخدام ورق الأسكدنيا لحرق الدهون 2018

$
0
0
الدهون استخدام الأسكدنيا لحرق الدهون 2018 3dlat.net_11_15_633a
الدهون استخدام الأسكدنيا لحرق الدهون 2018 3dlat.com_14_18_2951




تحتوي أوراق الأسكدنيا على قيم غذائية عالية تشتمل على نسبة عالية من الفيتامينات الضرورية للجسم مثل فيتامين أ، إضافة إلى الأحماض الأمينية والمعادن مثل الحديد والمغنسيوم والمواد المضادة للأكسدة والبروتينات والعديد من الخصائص والمركبات التي تلعب دورًا فعالًا في علاج العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب جسم الإنسان، كما أن لهذه الأوراق دور مهم في حرق الدهون والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وسيتم في هذا المقال تقديم أهم المعلومات حول فوائد ورق الأسكدنيا لحرق الدهون وفوائدها العامة بالتفصيل.
فوائد ورق الأسكدنيا لحرق الدهون

يُنصح بتناول مغلي ورق الأسكدنيا لحرق الدهون على الريق للحصول على النتيجة المطلوبة لمدة لا تزيد عن الثمانية أيام، ويتم تحضير المغلي ورق الأسكدنيا عن طريق غليه لمدة عشر دقائق فقط، ومن فوائد ورق الأسكدنيا لحرق الدهون ما يأتي:
  • تستخدم أوراق الأسكدنيا لحرق الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف والخصر.
  • تستخدم هذه الأوراق للتحسين من عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية منه وبالتالي لا يعود الجسم إلى تخزين هذه العناصر على شكل دهون في الجسم.
فوائد ورق الأسكدنيا

هناك العديد من الفوائد الصحية لورق الأسكدنيا وذلك عن طريق تناول أوراقها كشراب مرة على الأقل يوميًا، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
  • تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الأمراض.
  • تقوي العظام وتقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام، لاحتوائها على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم وفيتامين د.
  • تحافظ على صحة الأسنان وتزيد من قوتها وتحمي اللثة وتخفف من المشاكل الصحية التي يمكن أن تصيبها مثل نزيف اللثة أو التهاب اللثة.
  • تحافظ على صحة فروة الرأس وتمنع الإصابة بقشرة فروة الرأس.
  • تعالج مشاكل الشعر وتزيد من معدل نموه وكثافته ويعود السبب لقدرتها على تقوية بصيلات الشعر.
  • تحمي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتقوي من نشاط عضلة القلب.
  • يحمي من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية ويحمي خلايا الدماغ من الأمراض أو الإصابة بالاضطرابات العصبية.
  • تُخفف من آلام الصداع.
  • تعالج مشاكل النوم وتقلل من التعرض لاضطرابات النوم مثل مشكلة الأرق.
  • تحمي الجسم من الإصابة بمرض فقر الدم لاحتوائها على نسبة عالية من عنصر الحديد.
  • تعالج المشاكل المتعلقة بالتغذية مثل مشكلة سوء التغذية وفقدان الرغبة في تناول الطعام.
  • تزيد من نشاط الدورة الدموية ومعدل تدفق الدم في الشرايين والأوعية الدموية.
  • تساعد على التئام الجروح وتزيل آثارها.
  • تمنع تكوّن الرائحة الكريهة في الفم.
  • تحافظ على صحة الجهاز التنفسي.
  • تعالج المشاكل الصحية المتعلقة بالبلعوم والفم والحنجرة.
  • تعالج المشاكل الجنسية مثل ضعف الانتصاب وضعف القدرة الجنسية.



الدهون استخدام الأسكدنيا لحرق الدهون 2018 3dlat.net_11_15_633a






المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



تنظيف السجاد ن طرق تنظيف السجاد بدون غسيله 2018

$
0
0
تنظيف السجاد تنظيف السجاد بدون غسيله 3dlat.net_11_15_633a

تنظيف السجاد تنظيف السجاد بدون غسيله 3dlat.com_14_18_20b9




يعتبر السجاد من أهم القطع الموجودة في المنزل ولا يمكن اعتبارها قطعةً من الكماليات، وإنما قطعة أساسيةً داخل البيت، بل هي الوسيلة الأجمل لتزيين الغرف والصالونات، حيث أنها تعطي الغرف مظهرًا جميلًا وتجعل للأثاث رونقًا آخر، كما أنها تساعدُ على الشعور بالدفء وخاصةً في فصل الشتاء القارس، وعلى الرغم من تلك الجمالية التي يعطيها السجاد للبيت وشعور الحميمية والسكينة إلا أن عملية تنظيف السجاد أمرٌ متعب وشاق، ويحتاج إلى الكثير من الوقت وذلك لما فيه من حملٍ للسجاد ووضعه في مكان التنظيف وحمله إلى مكانٍ جيدٍ للتهوية، حيث يتم تنظيفه مرتين في السنة للمحافظة على نسيجه من التلف، وهناك الكثير من الطرق لتنظيف السجاد دون غسله وتوفر الكثير من الوقت والجهد.
طرق تنظيف السجاد دون غسيل

  • كنس السجاد يوميًا بالمكنسة الكهربائية، ويمكن وضع أي نوعٍ من الروائح العطرية كالفانيلا داخل كيس المكنسة ليعطي رائحة جميلة.
  • يتم تنظيف البقع العادية من خلال وضع موادٍ خاصةٍ بتنظيف السجاد ولا يفضل استخدام مواد أخرى غيرها كالكلور ويتم فركها بشكل لطيفٍ وتجفف باستخدام قطعة قماش جافة، ولا تستخدم الفرشاة لأنها تتلف النسيج مع الوقت.
  • إزالة البقعة فور حدوثها لأن تركها مع الوقت يجعل تنظيفها أصعب.
  • تحضير محلولٍ مكونٍ من الملح والماء والخل ووضعه في بخاخ ويستخدم عند حدوث البقع الخفيفة، ومسحها بقطعةٍ من القماش القطني.
  • يجب تعريض السجاد للتهوية في أماكن جيدة التهوية بين فترةِ وأخرى ونفض الغبار عنه.
تنظيف السجاد دون غسل حسب نوع البقعة

  • البول: يتم وضع القليل من الماء والصابون والروائح العطرية في وعاء ويتم فرك المكان بطريقة خفيفة لأكثر من مرة وذلك لتخلص من النجاسة.
  • يقع الحبر: يوضع الملح على بقعة الحبر وندع الملح يمتصه، ويتم تكنيس المنطقة، فإن بقيت آثار للبقعة يتم فرك المنطقة بالليمون ومن ثم نقم بتنشيفها.
  • بقع الدهون: لإزالة بقع الدهون عن السجاد يتم خلط الملح مع الكحول وتنظف السجادة بها عن طريق الفرك.
  • بقع الشاي والقهوة: يتم وضع القليل من الخل في الماء على قطعة قماشٍ صغيرةٍ ناعمة، ويتم الضغط على البقعة بها دون الفرك لأن الفرك ينشر البقعة على مساحةٍ أكبر وبعدها يصعب تنظيفها.
  • بقع اللبان: إن أفضل طريقة للتخلص من آثار اللبان ، وضع قطعة من الثلج على البقعة بحيث يصبح قوامها قاسيًا وبعدها يتم إزالتها بسهولةٍ، وكذلك يتم التخلص من الشمع بنفس الطريقة.

تنظيف السجاد تنظيف السجاد بدون غسيله 3dlat.net_11_15_633a





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



تنظيف الكنب القماش ، كيفية تنظيف والعنايه بالكنب القماش 2018

$
0
0
تنظيف الكنب القماش كيفية تنظيف والعنايه 3dlat.net_11_15_05fc

تنظيف الكنب القماش كيفية تنظيف والعنايه 3dlat.com_14_18_2a2e


إن الكنب من أهم قطع الأثاث في المنزل، وعنصر رئيس في ديكور غرفة الضيوف فهذه الغرفة بالذات تعتبر واجهة المنزل لذا يهتم الكثيرين بتنسيق الكنب مع الستائر والسجاد فبدون قطع الكنب لا يكتمل تصميم ديكور الغرفة، وتتباين ألوان الكنب ونوع الغطاء المستخدم في صنعه، فمنها الجلد، والحرير، والقماش، و يتعرض الكنب كغيره من قطع الأثاث إلى الأتربة والغبار والبقع الواضحة وخاصةُ إذا كانت ألوانه فاتحة، ولكن في المقابل هناك طرق مختلفة وسهلة لتنظيف الكنب في المنزل، وفي هذا المقال سيتم توضيح طرق مختلفة عن تنظيف الكنب القماش.
طريقة تنظيف الكنب القماش

  • للتخلص من البقع الناتجة من أيدي الصغار بطريقة سهلة وبسيطة ومن مكونات المطبخ، وهي نصف كوب من الخل الأبيض مع نفس المقدار من الماء، وتُغمس قطعة قماش قطنية في هذا الخليط وتمريرها على الكنب من الأعلى إلى الأسفل، ثم تُجفف بقطعة قماش أخرى جافة وسميكة للتأكد من زوال البقع والغبار.
  • لتنظيف بقع الحبر عن الكنب القماش تُفرك جيدًا بقطعة من القطن المبللة بالكحول.
  • لإزالة بقع طلاء الأظافر الملون على قماش الكنب، تُمسح البقعة بالأسيتون، ثم تُمسح بقطعة قماش تحتوي على الصابون العادي أو الصابون المخصص للسجاد، ثم تُطبق قطعة من القماش المبللة بالماء الدافئ على المكان لإزالة أثر الصابون، وبعدها توضع قطعة من القماش الجاف على المكان لتجفيفه تمامًا.
  • إن تنظيف الكنب القماش من بقع الزيت أو بقايا المأكولات أو الشحوم أصبح سهلًا، وذلك بنثر بيكربونات الصودا على البقعة، وتركها لخمس دقائق، وبعدها تُفرك بقطعة قماش جافة بشكل جيد، ومن الممكن أن تُفرك بقطعة قماش تحتوي على الصابون وتجفيفها بقطعة من القماش الجافة أيضًا.
  • من الأمور السيئة التي من الممكن أن تحدث للكنب هي التصاق العلكة، وتُزال بكل سهولة بتمرير قطعة من الثلج فوقها حتى تُصبح العلكة متماسكة وبعدها تُزال بطرف السكين.
نصائح مهمة قبل البدء بتنظيف الكتب

  • قبل البدء بعملية التنظيف يجب الانتباه إلى نوع القماش لمعرفة الطريقة المناسبة لتنظيفه، فقد يكون من الحرير أو الأبيسون أو القماش العادي، وذلك لأن بعضها لا يحتمل الدعك الشديد.
  • تُشفط الأتربة العالقة والغبار بالمكنسة الكهربائية لتسهيل عملية تنظيف الكنب.
  • تجنب المساحيق المبيضة كالكلور في تنظيف الكنب القماش لأنها قد تفسد لونه وتشوهه.
  • تتوفر الأدوات الخاصة لإزالة بعض الخيوط الصغيرة ووبر الحيوانات الأليفة في الأسواق والمتاجر الكبيرة المخصصة لأدوات التنظيف.
  • يُفضل التنظيف بقطع القماش القطنية، وذلك لقدرتها على الدعك وامتصاص الماء والصابون أكثر من الأنواع الأخرى.



تنظيف الكنب القماش كيفية تنظيف والعنايه 3dlat.net_11_15_05fc





المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



صور مطابخ مودرن 2019 , اجدد صور لمطابخ باللون الموف , الابيض , ألأخضر , ألأ

اللغة العربية, التدريبات اللغوية (النحو), للثانويه العامه , علامات الاسم


قاعدة اذا الشرطية Conditionals If

$
0
0

قاعدة الشرطية Conditionals 3dlat.net_13_17_2ace


قاعدة اذا الشرطية Conditionals If


If Conditional



الحالة الأولى

If + الفعل "يكون" فى زمن المضارع البسيط أو أى زمن مضارع + المستقبل (جواب الشرط)



تستخدم الحالة الأولى من جمل If الشرطية لوصف حدث ربما قد يحدث أو لا
كما نلاحظ انه يمكن أستخدام جميع الأزمنة المضارعة وليس فقط المضارع البسيط بعد



If
If he finishes his homework early , his father will allow him to watch T.V

If he has finished work by 5 P.M ,he will go home

نلاحظ فى الجمل الرئيسية اننا يمكن استخدام جميع ازمنة المستقبل وليس فقط المستقبل البسيط
If Nicole doesn't hurry ,the train will have left by the time he gets to the station.
استخدام If + should بدلا من If + الفعل فى المضارع قد يجعل الجملة الشرطية أكثر تهذيبا
If I should see Nicole ,I will ask her to phone you.


يمكن أن تستخدم صيغة الأمر بدلا من جمة IF بهدف التعليق أو التهديد أو الطلب , كما أن صيغة الأمر توضع بدلا من جملة If فى الأثبات وتسبقها


And If you fail to pay they will cut off the electricity
.

Fail to pay and they will cut off off the electricity.



صيغة الأمر توضع بدلا من جملة If فى النفى وتتبعها


If you don't stop borrowing money ,you will be in a big trouble

.
Stop borrowing money, Or you will be in a big trouble.


الحالة الثانية

تتكون من If + زمن الماضى البسيط + (جواب الشرط) would/could/might + infinitive


If they asked me to work for them,I might accept



تستخدم الحالة الثانية لوصف حدث قد يكون من المستحيل حدوثه


If you had longer legs,you would be able to run faster

If you could run fast,you would /could win the gol the gold medal in the compitition

يمكن ان تستخدم were بدلا من was بعد If مع جميع الأشخاص تستخدم were للتعبير عن الشك او تخيل شىء
If I were better qualified ,I would apply for the for the job
If I were you/If I were in your positionيمكن أن تستخدم لأعطاء نصيحة ء نصيحة
If I were you,I would buy a new car.
مقارنة بين الحالة الأولى و الحالة الثانية

If she works hard,she will pass her exams.

If she worked hard,she would pass her exams.

نلاحظ النلاحظ الفرق بين الجملتين وهو ان الحدث فى الجملة الأولى محتمل وقوعه على عكس الجملة الثانية الدى قد يكون الحدث فيها غير محتمل الوقوع

الحالة الثالثة


الحالة الثالثة تتكون من f + الماضى التام (فعل الشرط) + التصريف الثالث للفعل(جواب الشرط)
تستخدم الحالة الثالثة للتعبير عن الندم تجاه الأشياء التى لا يمكن ان تحدث الأن



If I had had any sense,I wouldn't have bought a used car.


If I had bought a new car, I wouldn't have gone to work to work by bus.




قاعدة الشرطية Conditionals 3dlat.net_13_17_07d1








المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



تحميل كتاب فتاوي الحرمين pdf , تحميل الكتاب الاسلامي فتاوي الحرمين

ترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل لا تدع القلق يفسدها

$
0
0


ترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 3dlat.net_13_17_2ace



غالباً ما ترتبط فترة التحضير للعرس بالتوتر والقلق حيث يكون على العروسين الترتيب لجميع التفاصيل والاهتمام حتى بالأمور البسيطة.
وعلى الرغم من أن فترة العرس والتحضير له تكون من أجمل لحظات العمر إلا أن القلق والتوتر الذي يرافق هذه الفترة يمكن أن يؤثر فعلاً على استمتاعنا بها.

فكيف نحضر للزفاف بكل سعادة دون السماح للقلق أن يفسد هذه البهجة؟.



ترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gif


التنظيم هو رفيقك الأساسي

بما أن فترة التحضير للزواج هي فترة يكون فيها على العروس والعريس الاهتمام بعدة أمور في الوقت نفسه؛ كما أن أي خطأ يكون غير مسموح فإن "التنظيم" يكون سلاحك الفعال.

وحتى ولو كنت من الذين لم يقوموا أبداً بوضع قائمة بالأمور التي عليهم القيام بها فإن فترة التحضير للعرس هي الفترة التي يجب الالتزام بـ"قائمة الأعمال".

وخلال هذه الفترة فإن هناك العديد من التفاصيل التي يجب تذكرها والتأكد من أنه يتم انجازها على أكمل وجه وفي حال اعتمد فقط على ذاكرتك فمن المؤكد أن تفقد هدوئك النفسي وينتابك القلق والتوتر.


ترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gif


لا تتبنى أكثر من "مهنة"

إن مهمتك في العرس تكون إما "العروس" أو "العريس" فلا تحاول أبداً أن تحل مكان المصور أو منسق الزهور.
يميل الكثير من الأشخاص قبل فترة زواجهم إلى ملاحقة جميع الأمور بأنفسهم ويعتبر هذا التصرف طبيعياً حيث أنهم لا يودون نسيان أي تفصيل وتركه مهما كان صغيراً يفسد عليهم هذا اليوم.

ولكن هناك بعض الأشخاص الذين قد يلاحقون يوم عرسهم منسق الزهور والمسؤول عن التصوير ويعرضون عليهم أفكارهم في حين أن هذه اللحظات قبل العرس يجب أن يتركوها لأنفسهم.


ويمكن أن تسأل أحد الأشخاص سواء من الأقارب أو الأصدقاء والذي تثق به جيداً أن يقوم عوضاً عنك بالتأكد من هذه الأمور يوم الزفاف.


ترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gifترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 129855.gif



تناول طعامك

يمكن أن "ينسى" العديد من الأشخاص الذين يحضرون ليوم زفافهم أن يتناولوا طعامهم جيداً.

وعلى الرغم من أن حالات السعادة والاضطراب التي قد تصيب الأشخاص قبل زفافهم قد تفقدهم شهيتهم إلى الطعام إلا أنه من الضروري أن يتناولوا ثلاث وجبات غذائية متوازنة وصحية.

ومن الضروري يوم العرس أن تركز على وجبة الفطور ولا تتجاوزها أبداً كونها تساعدك على مواجهة اليوم؛ بحيث تكون في أفضل حالتك وقادر على الاستمتاع قدر الإمكان بهذا اليوم التاريخي الرائع.

ترتيبات الزفاف.لحظات العمر الأجمل القلق يفسدها 3dlat.net_13_17_2ace







المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ كي* ‬تكوني* ‬الأجمل* ‬في* ‬ل

$
0
0

الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 3dlat.net_13_17_2ace





ليلة الزفاف، هي ليست فقط واقع مترجم للحلم الأبيض، بل هي ليلة انطلاقة العمر مع شريك الحياة، رجل وامرأة يتوجان بالحب بشهادة الجميع، ليبدأن حياتهما معاً من نقطة الصفر، وبهذا فأن المرأة تقرر بأن تكون الأفضل والأجمل في عيون زوجها الذي اختارها من بين نساء الكون لتكمل معه مشوار الحياة بجزئه الثاني







الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 3dlat.com_14_18_d787



..
ولطالما حرصت حواء على أناقتها، وجمالها، وبساطة أنوثتها، إلا أنه قبيل موعد الزفاف، تبدأ المرأة بوضع جدول زمني للعناية بنفسها، يستمر لمدة أشهر قبل الحفل، أي قبل دخول بوابة الحياة الزوجية

.
نقدم لك أيتها العروس.. جدولاً زمنياً لتقومي بتلك المهمة، فجمالك هو سر من أسرار جاذبيتك في عيون زوجك.
يبدأ الجدول قبل 5 أشهر من موعد الزفاف.. ونقدم لكِ النصائح بالترتيب الزمني


الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gif



قبل 5 أشهر من حفل الزفاف:




• ينصح بالانتهاء من كافة الأمور والتجهيزات للحفل، كي لا تجهدي نفسك قبيل موعد الزفاف، فإنت بحاجة الى الراحة في تلك الفترة.
• الالتزام بالرياضة، وتناول غداء صحي، واذا كنتِ ترغبين في انقاص وزنك، فتلك فرصتك كي تحققي هدفك قبل الحفل.
• اذا كنتِ ترغبين في إجراء ليزر لإزالة الشعر، فأيضاً هذه الفترة جيدة لإنجاز الجلسة الأولى، والى موعد الزفاف تكونين قد أنهيتِ خمس جلسات وهو كافي لكِ.
• توقيت مناسب للبدء بجلسات التخلص من السيليوليت ان كنت تعانين منه






الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gif





.
قبل 4 أشهر من حفل الزفاف

:
• الالتزام بجدول الريجيم، وممارسة الرياضة بانتظام.
• الالتزام بمواعيد جلسات الليزر، اذ تتراوح مدة شهر بين الجلسة والثانية.
• يجب المتابعة مع الكوافيرة كي تعتني بشعرك، وتحافظ على صحته وحيويته، من حيث قص أطراف الشعر، وعمل ماسكات للشعر.




الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gif



قبل 3 أشهر من حفل الزفاف



:
• عليك ببدء عملية تنظيف البشرة في الصالون، وهي جلسات شهرية، كي تحافظي على نضارة بشرتك ونعومتها.
• عمل ماسكات للبشرة من المواد الطبيعية.
• العناية بالأظافر، من خلال خلطات طبيعية.
• اذا كنتِ ترغبين في إجراء عملية تجميل "بوتكس + شد للبشرة+ حرق دهون"، فهذا الوقت المناسب لإجراء العملية قبل موعد الحفل، كي تعتادي على الشكل الجديد.


الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gif



قبل شهرين من حفل الزفاف:

• الالتزام بالأكل الصحي، وشرب عصير من الفواكة يومياُ في فترة الصباح.
• الالتزام بممارسة الرياضة.
• إذا كنتِ ترغبين في عمل تاتو للحواجب، فذلك الوقت المناسب.
• إذا كنتِ ترغبين في تسمير لون بشرتك، أي عمل برونزاج، فذلك وقت مناسب، كي يكون لونك معتدلاً وبشرتك صافية قبل موعد الحفل، فالتسمير تحت أشعة الشمس قد يسبب الحروق، وفي هذا الوقت لا تكمن هناك مشكلة، فإي حادثة يمكن معالجتها قبل موعد الحفل.



الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gif




قبل شهر من حفل الزفاف:



• محاولة الانتهاء من جلسات الليزر الخاصة بالجسم والوجه.
• اعداد جدول من الوصفات الطبيعية للعناية بالشرة، فقبل الحفل بشهر قد تكوني مرهقة من كثرة التفكير، لهذا فأنتي تحتاجين للعناية الخاصة في تلك الفترة.
• صبغ الشعر في تلك الفترة مناسب جداً، كل تستطيعي تدارك الخطأ إن وجد.
• ان كنتِ ترغبين في قص شعرك بطريقة معينة، بهذا الوقت المناسب، كي لا تعطي الشعر فرصة للتقصف قبل الحفل، مع ضرورة العناية المستمرة به.
• في هذا الشهر، عليكِ سيدتي أن تكثري من شرب الأعشاب المهدئة للأعصاب، وأن تنامي على أقل 8 ساعات يومياً، مع ضرورة الإكثار من شرب الماء، فالماء سر من أسرار الجمال.
• عمل الحمام المغربي قبل الحفل بأسبوع.
• إن كنتِ ترغبين في عمل أظافر أكريليك، فعليكِ أن تقومي بذلك خلال الأسبوع الأخير من الحفل.
• حاولي التقليل من شرب القهوة والنسكافية والابتعاد عن الدخان، فالكافيين والنيكوتين يعملان على زيادة التوتر




الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gifالجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 2131_1168499165.gif

.


يوم الزفاف المنتظر:




• في هذا اليوم ابدأي يومك بشرب كوب من الماء فور استيقاظك من النوم.
• ومن الضروري أن تتناولي وجبة خفيفة ذات قيمة غذائية أثناء وجودك في الصالون، كي لا يصيبك تلبك في المعدة من التوتر، مثلاً تناولي حبة تفاح، أو خبز أسمر مع جبن أبيض مع كوب من العصير الطازج.
• ابدأي يومك في الصالون مبكراً، كي يكون أمامك متسع من الوقت للتعديل، ولتنهي أمورك بوقت أسرع.
• لا تتذمري من المكياج، فحين يوضع المكياج على الوجه لن يكون شكله كما يجب في الساعة الأولى.
• بمجرد أن تري شريك حياتك، سيذهب التوتر، وتبدأ المرحلة الجديدة بحياتكما معاً، فلا تجعلني أي شيء يعكر مزاجك، فهذا يومك واستمتعي بكل دقيقة به، ولا تفكري في سلبيات الأمور حتى لو رأيتي شيئاً لم يعجبك.


الجدول* ‬الزمني* ‬لعناية* ‬العروس* ‬بنفسها*..‬ ‬تكوني* 3dlat.net_13_17_2ace








المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



صور حب رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات حب هادية وبسيطه.صور2018

$
0
0

رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
صور حب رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات حب هادية وبسيطه
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_7c96
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1
رائعه.صور مكتوب عليها كلمات حب2018.بطاقات هادية 3dlat.com_14_18_8dd1

المصدر: منتدى عدلات - من قسم: صور حب




المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com



Viewing all 46155 articles
Browse latest View live