September 7, 2018, 12:20 pm
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.net_20_17_f4e7]()
سكرابز أدوات مدرسية للمصممين - صورة ادوات مدرسية اقلام دفاتر هندسة دقة عالية
سكرابز أدوات مدرسية للمصممين - صورة ادوات مدرسية اقلام دفاتر هندسة دقة عالية
سكرابز أدوات مدرسية للمصممين - صورة ادوات مدرسية اقلام دفاتر هندسة دقة عالية
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_9c28]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_9c28]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_9c28]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_9c28]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_9c28]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.com_07_18_5a82]()
![سكرابز أدوات مدرسية للمصممين صورة ادوات 3dlat.net_20_17_640f]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 1:19 pm
قطط عسل
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
↧
September 7, 2018, 2:31 pm
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة 3dlat.net_05_17_45c4]()
عيد ميلاد جميلة الجميلات ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة نفرتيتى ) @الملكة نفرتيتي;
مساء الورد والفل عليكم يااجمل اخات فى الدنيا عاملين ايه بصو بقن انهاردة من سنين فاتت شرفت لينا بنوتة عسولة
دمها خفيف تخل القلب كده وش من غير ما تستاذن
في مثل هذا اليـــــــــــــــــوم
ولدت صديقتي الحبيبـــــــة وصديقتنا كلنا
الملكة نفرتيتى
حـــــلى تهنئة عيد ميلاد لأغلى الناس على قلبي
عيــــــــــد ميلاد سعيد يااحلى انسانه( صديقتي الغاليه )
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة 202243_mn66com.gif]()
أتجاوز كل المسرعين وأسبق كل المهنئين و أقووول كل عام و أنتي بخير ومن جديد و الغلا دايم يزيد اسبق هالعالم و أقول كل عام وأنت سعيد ة وأهديك حب أنتي أغلى و أهديك ورد أنت أحلى بهديك عمري و ياريت يسوى احترت و الله شوه أهديك ما لقيت إلا أحلى من كلمة الله يحفظك كل ساعه كل يوم كل أسبوع كل شهر كل عام و انت بألف خير جيت أسابق الساعات لاجل أقول كل عام وأنت بخير ويمر عام ويهل عام وأنت شعاع ينير قلوب الأصدقاء وكل عام وأنت بخير ويا ريح الورد يا صوت القصيد يا ضحكة الماضي الجديد يجعل مساك دايم سعيد
نحتفل معاكي الليالي تحتفل الروح كل يوم بس الليلة تحتفل بشكل ثاني بميلادشخص مألوف وتوقد بسمتك شمع غاوي وتفرح بعام بالأمل موصوف وتهديلك اليوم تغنى العصافير
طربا لعيد ميلاد
الغالية على قلبي واعز الناس
الليلة اجمل واعذب الليالى
عيد ميلاد
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة Hagar3-668x300.jpg]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة 202246_mn66com.gif]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة 202245_mn66com.gif]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة mqdefault.jpg]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة hqdefault.jpg]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة 13784224496.gif]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة 202243_mn66com.gif]()
هدايا بقا متواضعة
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة images?q=tbn:ANd9GcQ]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة images?q=tbn:ANd9GcQ]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة images?q=tbn:ANd9GcS]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة 19454098331455208039]()
![ميلاد الجميلة ومحبوبة الجماهير جوجو (الملكة 3dlat.net_05_17_6881]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 3:54 pm
![يمكن استعمال الصابون العادي للبشرة الدهنية؟ 3dlat.com_07_18_fdb1]()
هل يمكن استعمال الصابون العادي للبشرة الدهنية؟ ما هي المستحضرات الافضل للعناية بالبشرة الدهنية؟ هذه الاسئلة تجدين اجوبتها في هذا الموضوع ، حيث خصصنا لك الكثير من المعلومات التي تحتاجين اليها لتحفاظي على جمال بشرتك الدهنية ونضارتها وتتفادي اي اضرار محتملة تجاهها.
![يمكن استعمال الصابون العادي للبشرة الدهنية؟ 3dlat.com_07_18_b176]()
هل يمكن استعمال الصابون للبشرة الدهنية؟
إن الصابون المستعمل في تنظيف البشرة في غالب الاحيان يمكن أن يكون مضراً لها خصوصاً إن كان يحتوي على بعض المواد الكيميائية، لهذا السبب لا بد من التنبه الى التركيبة المعتمدة للصابون.
ويفضل دائماً الابتعاد عن الصابون المعطّر الذي يمكن أن يؤدي الى الكثير من الاضرار على البشرة خصوصاً الجفاف.
وفي حال البشرة الدهنية، فيفضل الابتعاد كلياً عن الصابون العادي عند التنظيف، وفي حال دعت الحاجة، يفضل اختيار الصابون غير المعطر والخالي من اي مواد كيميائية.
ما هي افضل المستحضرات للعناية بالبشرة الدهنية؟
- المستحضرات الخالية من اي مواد كيميائية تعتبر الافضل على صعيد الاعتناء بالبشرة الدهنية، حيث إن هذه المواد يمكن أن تضر بالبشرة أكثر من افادتها، وبالتالي يمكن أن تعاني من مشاكل جلدية خطيرة ،خصوصاً وأن البشرة الدهنية غالباً ما تكون حساسة تجاه العديد من المركبات في المستحضرات التجميلية.
- ايضاً تعد المستحضرات الخالية من العطور او المواد المعطرة من افضل المواد المستعملة في العناية بالبشرة الدهنية، إذ إنها يمكن أن تؤثر على الجلد وتسبب له الاحمرار والتهيج وتصيبك بالحكة التي قد تستمر لمدة ايام، مع البقع الحمراء البارزة. لذا يحبذ الابتعاد عن هذه المستحضرات للحفاظ على نظافة البشرة الدهنية.
- كذلك تعتبر المواد الطبيعية التي تدخل في تركيبة المستحضرات التجميلية من افضل المستحضرات التي يمكن ان تستعمل على البشرة الدهنية، فهي تمنحها الانتعاش والنضارة وتحافظ على الزيوت الطبيعية فيها. لذا لا تترددي في اختيار هذه المواد للحصول على بشرة نقية ونضرة.
![يمكن استعمال الصابون العادي للبشرة الدهنية؟ 3dlat.com_07_18_fdb1]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 4:02 pm
![خطوات تساعدك للتعرف شعرك.اعرفى شعرك لاختيار 3dlat.com_07_18_fdb1]()
خطوات تساعدك للتعرف على نوع شعرك.اعرفى شعرك لاختيار الشامبو والزيت المناسب
![خطوات تساعدك للتعرف شعرك.اعرفى شعرك لاختيار 3dlat.com_07_18_a80c]()
الخطوة الأساسية للعناية بشعرك هي التعرف على نوعيته. وحينها يمكنك البدء باختيار الشامبو الملائم والزيوت المناسبة لطبيعة شعرك.
وهنا لا بد أن نشير إلى أن الاستعمال الخاطئ لمستحضرات غير ملائمة للشعر ستؤذيه وتجعل إطلالته باهتة وغير أنيقة. لذا اكتشفي هنا الخطوات التي ستعلّمك كيفية التعرف على نوع شعرك وتعرفي على صفات كل نوع في هذا الموضوع.
ما هي الخطوات التي تساعدك على اكتشاف نوع شعرك؟
- الخطوة الأولى: إغسلي شعرك بالماء والشامبو، ثمّ قومي بتجفّيفه بفوطة دون استعمال المجفّف الكهربائي.
- الخطوة الثانية: لا تستخدمي البلسم أو الزيوت الخاصة بعناية الشعر.
- الخطوة الثالثة: دعي خصل شعرك ترتاح دون القيام بربطها خلال فترة نومك.
- الخطوة الرابعة: وعند استيقاظك، إذا وجدت إفرازات دهنية تغمر فروة رأسك إعلمي أن شعرك دهنياً، أمّا إذا كانت فروة رأسك جافة في الصباح هذا يعني أنك صاحبة شعر جاف. وفي حال وجدت إفرازات دهنية بكمية محدودة في فروة الرأس هذا يشير إلى أن شعرك من النوع العادي. وإن استيقظت وعثرت على فروة زيتية وأطراف الشعر متقصّفة هذا يدل على النوع المختلط.
ما هي مواصفات كل نوع من أنواع الشعر الأربعة؟
مواصفات الشعر الدهني:
يتسبب إفراز كمية كبيرة من المادة الدهنية بإظهار خصل شعر زيتية، فيصبح شعرك بحاجة إلى غسيل متكرر نظراً للمظهر المتسخ الذي يمكن أن يكون نتيجة لنظامك الغذائي المليء بالدهون أو تعرقك بشكل مفرط.
مواصفات الشعر الجاف:
هناك العديد من الأسباب التي تحوّل شعرك من صحي إلى جاف، أبرزها الاستخدام اليومي لأدوات تجفيف وتصفيف الشعر أو نقص الإفرازات الدهنية التي تفقد الشعر حيويته ولمعانه فتجعله متقصّفاً، متكسّراً عند الأطراف وسريع التشابك أيضاً.
مواصفات الشعر العـــــادي:
يعد الشعر العادي، النوع الصحي المثالي الذي لم يتلفه شيء حتى الآن حيث يحافظ على توازن الإفرازات الدهنية، ويتمتع بإطلالة نظيفة وكثيفة. ورغم أناقة مظهره اعتني به دون ملل كي لا يتحول إلى جاف في ما بعد.
مواصفات الشعر المختلط:
وهنا يؤثّر استخدام الشامبو غير المناسب لشعرك على تغيّر طبيعته وتحوّله إلى النوع المختلط، حيث تغمر الإفرازات الدهنية جزوره، وتظهر أطرافه بشكل متقصّف وباهت. وفي هذه الحالة ننصحك بعدم استخدام مجفف الشعر يومياً.
![خطوات تساعدك للتعرف شعرك.اعرفى شعرك لاختيار 3dlat.com_07_18_fdb1]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
↧
September 7, 2018, 4:13 pm
![نصايح لمكافحة تقصف الشعر قصة.وصفات طبيعية 3dlat.com_07_18_6efe]()
نصايح لمكافحة تقصف الشعر دون قصة.وصفات طبيعية للتخلص من الشعر المقصف نهائيا
![نصايح لمكافحة تقصف الشعر قصة.وصفات طبيعية 3dlat.com_07_18_6efe]()
تعاني معظم النساء من تقصف الشعر خصوصاً خلال فصل الصيف نتيجة الطقس الحار وأحياناً الشامبو والمستحضرات التي تستخدمينها إضافة إلى مرور فترة طويلة دون أن تقصيه. ورغم أنّ معظم النصائح التي تُقدّم لكِ تبدأ بقص الشعر لحل هذه المشكلة إلا أنّه يوجد طرق أخرى للحفاظ عليه. نقدم لكِ مجموعة من النصائح تعيد الحياة واللمعان إلى شعركِ دون أن تقصيه.
نصائح لمكافحة التقصف
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل.
- استخدمي غطاء الرأس عند السباحة في الأحواض.
- تناولي الكثير من السوائل والماء.
- استخدمي الشامبو والبلسم المناسب لشعركِ.
- تناولي أطعمة تساعد على الحفاظ على شعركِ كالأفوكادو والعسل الأبيض.
كيف تعالجين تقصف الشعر دون قصّه؟
- استخدمي الكيراتين والبسم إن كان شعركِ مجعداً.
- تناولي الأسماك والثمار البحرية.
- تناولي المكسرات بكثر خصوصاً الجوز.
- إن كنتِ تعانين من القشرة، تخلصي منها عبر الشامبو المناسب إذ انها تزيد من التقصف.
هل يزيد الضغط النفسي من التقصف؟
عندما تكونين في حالة نفسية صعبة خصوصاً إن كنتِ تمرين بفترة توتر طويلة، ستظهر لديكِ مشاكل في شعركِ من أبرزها التقصف، لذلك احرصي على النوم بشكل جيد واختاري نشاطات رياضية أو ترفيهية لتحسين نفسيتكِ، وفي الوقت نفسه احرصي على اتباع النصائح المذكورة أعلاه لإعادة الحياة إلى شعركِ.
خلطات لمعالجة تقصف الشعر
- اليقطين والموز
اخلطي كوب من البقطين المهروس مع حبة موز واحدة مهروسة أيضاً، وأضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى المزيج، ثمّ ضعيه على شعركِ ودلكي فروة الرأس لمدة 5 دقائق.
- زيت الزيتون وقشر الثوم
ضعي ملعقتان من زيت الزيتون وبعضاً من قشر الثوم في وعاء من الماء المغلي على النار، وعندما يسخن الخليط انتظريه ليبرد ثمّ ادهنيه على فروة رأسكِ واتركيه لمدة ساعة.
- القهوة والعسل الأبيض
اغسلي شعرك أولاً بالماء الممزوج مع الخل، بعدها ضعي في الوعاء ملعقتان من القهوة المطحونة، ملعقة من العسل الأبيض، 20 غراماً من كريم الشعر وقليلاً من الخل لخلط المزيج. ثمّ جففي شعركِ وضعي المزيج على شعركِ ودلكيه قليلاً واتركيه لمدة ساعة.
![نصايح لمكافحة تقصف الشعر قصة.وصفات طبيعية 3dlat.com_07_18_07e2]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 4:25 pm
![مارس الرياضة وانت جائع.اهمية ممارسة الرياضة 3dlat.com_07_18_6efe]()
مارس الرياضة وانت جائع.اهمية ممارسة الرياضة على معده فارغه
![مارس الرياضة وانت جائع.اهمية ممارسة الرياضة 3dlat.com_07_18_effa]()
هل سبق وقال لك أحدهم أن عليك التوجه إلى النادي الرياضي بمعدة فارغة وقال لك شخص آخر العكس ووقعت في حيرة من أمرك؟ سيعلمك هذا الخبر أي الخيارين صحيح وأيها خاطئ.
كشفت دراسة قام بها الباحثون مؤخراً في جامعة باث (The University of Bath) في بريطانيا ونشرت في المجلة الأمريكية لوظائف الأعضاء (The American Journal of Physiology – Endocrinology and Metabolism)، عن أن توجهك إلى النادي الرياضي بمعدة فارغة هو الأفضل لك، بل إن ممارسة الرياضة على معدة فارغة ربما يكون الأفضل لصحتك على المدى الطويل وليس فقط لرشاقتك.
والسبب في ذلك هو أن الجسم يميل للانشغال بهضم الطعام بدلاً من حرق السعرات الحرارية، وهذا يعني أن ممارستك للرياضة بعد تناول الطعام لن يساعدك في خسارة الوزن الإضافي، بل سيقوم الجسم باستهلاك الكربوهيدرات التي يحصل عليها من الطعام كمصدر الطاقة بدلاً من استخدامه للدهون المخزنة في الجسم كمصدر طاقته. ويعتقد الباحثون أن ممارسة الرياضة والجسم في حالة صيام قد يساعد على حرق الدهون بشكل أفضل بل وبناء المزيد من العضل كذلك!
وقام الباحثون بإجراء هذه الدراسة على مجموعة من الرجال المصابين بسمنة زائدة، وتم تقسيمهم إلى فئتين، إحداها قامت بالمشي لمدة 60 دقيقة على معدة فارغة تماماً، بينما قامت الأخرى بالمشي لذات الفترة بعد مرور ساعتين على تناول وجبة إفطار غنية بالكربوهيدرات. وتم أخذ عينات من الدم والنسيج الدهني من المشاركين قبل وأثناء وبعد المشي، وأظهرت الفحوصات التي تم إجراؤها على هذه العينات فروقات كبيرة في تصرف النسيج الدهني، ليخرج العلماء بنتيجة أن الطاقة التي استمدتها أجسام المجموعة الأولى كانت ناتجة من احتراق الدهون المخزنة في الجسم، بينما في الثانية كان مصدرها الكربوهيدرات التي تواجدت في وجبة الإفطار.
وتنشغل الأنسجة الدهنية (Adipose tissue) في الجسم بعد تناول الوجبة بالتفاعل مع الطعام وعملية هضمه، الأمر الذي سيقلل من فاعلية التمارين الرياضية على هذه الأنسجة. بينما ممارسة الرياضة والجسم في حالة صيام قد يساعد في إحداث تغييرات إيجابية على النسيج الدهني ما يفيد الصحة عموماً على المدى الطويل.
وفي دراسة سابقة قام بها باحثون في جامعة سري (University of Surrey) في بريطانيا، وجدوا طريقة من الممكن أن تجعل الرجال والنساء يحرقون المزيد من السعرات الحرارية دون الحاجة إلى القيام بالمزيد من التمرينات، وذلك عبر تغيير موعد تناولهم للوجبات فحسب.
![مارس الرياضة وانت جائع.اهمية ممارسة الرياضة 3dlat.com_07_18_07e2]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 4:32 pm
![لتوسيع العيون ونصائح لتبدو طبيعية 3dlat.com_07_18_6efe]()
حيل لتوسيع العيون ونصائح لتبدو طبيعية
![لتوسيع العيون ونصائح لتبدو طبيعية 3dlat.com_07_18_977b]()
كل سيدة تسعى لتوسيع عينيها ومنحهما حجماً اكبر لتبدوان أكثر جاذبية وجمالاً، وإليك هذه الحيل السحرية لتكبير العيون ونصائح لتبدو طبيعية في الوقت عينه:
- إن تطبيق الكحل الأبيض داخل الجفن السفلي للعين يمنحها جاذبية وكبرا.
- يمكنك إستعمال الكحل الابيض ايضا كبرايمر لظلال العيون فوق الجفن العلوي حتى يدوم فترة اطول ولا يسيل.
- وضع الظلال البيضاء أو إستخدام الظلال الفاتحة اللامعة عند الزاوية الداخلية للعين وعند دمعة العين.
- يمكنك رسم خط مجنح بالقلم الأبيض او باللون الفضي اللماع كما فعلت المدونة وذلك فوق حدود الجفن العلوي.
-الآيلاينر المجنح حيلة ذكية لتوسيع العين تعتمدها صاحبات العيون الصغيرة
- تحديد الحاجب بإستخدام الكونسيلر من الحيل التس تساعد على إبراز العين ايضاً.
- العدسات اللاصقة تعمل أيضا على منح العين حجما اضافياً.
- الرموش الطويلة كذلك تساهم في تكبير العين لذا ينصح باعتماد الرموش المستعارة أو تكثيف الماسكارا.
- يفضل في ماكياج توسيع العيون تركيز الظلال الغامقة على الزاوية الخارجية للعين والفاتحة عند الزاوية الداخلية .
![لتوسيع العيون ونصائح لتبدو طبيعية 3dlat.com_07_18_07e2]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 4:40 pm
![تخلصى الجلد الميت المنزل.طرق للتخلص طبقات 3dlat.com_07_18_78aa]()
تخلصى من الجلد الميت فى المنزل.طرق للتخلص من طبقات الجلد الميتة والتشققات..
![تخلصى الجلد الميت المنزل.طرق للتخلص طبقات 3dlat.com_07_18_78aa]()
يشكّل الجلد الميت طبقة مزعجة على الجسم تجعل المسامات فيه مقفلة وتمنعه من التنفّس بطريقة صحية ليحافظ على نضارته، لذلك إليك 3 وصفات منزلية تخلّصك من الجلد الميت ويمكنك تجربتها بسهولة:
هل تعانين من مشكلة الجلد الميت التي تجعل بشرتك تبدو متعبة وغير صحية؟ إليك الحل اليوم مع 3 وصفات منزلية تخلّصك من الجلد الميت بوقت قصير.
:026:الماء الدافئ مع الصابون:
تعد جلسة الماء الدافئ مع الصابون من أفضل الحلول المنزلية للتخلّص من الجلد الميت، يكفي أن تبقي داخل حوض الماء لمدة ربع ساعة على الأقل قبل الاستحمام، ومن ثم إستخدمي الليفة الممتلئة بالصابون لفرك الجسم بطريقة التدليك الناعمة، فتتخلصين عندها من الجلد الميت ويصبح ملمسك ناعماً كالأطفال.
:026: وصفة السكر النافعة:
مع معاناتك المستمرة من مشكلة الجلد الميت فوق سطح بشرتك، ننصحك بأن تلجأي الى وصفة السكر المفيدة لحلّها، يكفي أن تخلطي القليل من السكر مع زيت الزيتون والماء ومن ثم إفركي جسمك بالمزيج بشكل دائري بحيث تساعدك حبيبات السكر على إزالة الجلد الميت بطريقة سهلة.
:026: وصفة الليمون:
مع خطوات العناية بالبشرة، لا بد من أنك سمعت بفوائد الليمون الكثيرة لنضارة بشرتك، واليوم من أجل إزالة الجلد الميت عنها، أخلطي عصير الليمون مع القليل من الدقيق وماء الورد، عندما تتمازج المكوّنات إفركي الجسم بها لتتقشّر كليّاً وتصبح ناعمة.
من الجدير بالذكر أن هذه الوصفات مجرّبة منزلياً فقط، ولا يمكن التأكد من فعاليتها على كل أنواع البشرة، لذلك يمكنك أن تستشيري طبيب الأمراض الجلدية قبل وضع أي مستحضر طبيعي على بشرتك حفاظاً على صحتها.
![تخلصى الجلد الميت المنزل.طرق للتخلص طبقات 3dlat.com_07_18_102a]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
↧
September 7, 2018, 4:48 pm
![8نصايح جمالية معرفتها جيدا.اهم النصايح الجمالية 3dlat.com_07_18_78aa]()
8نصايح جمالية يجب معرفتها جيدا.اهم النصايح الجمالية للمرأه
![8نصايح جمالية معرفتها جيدا.اهم النصايح الجمالية 3dlat.com_07_18_da1a]()
جميعنا نحب نصائح الجمال ونكون دائماً على اطلاع بالحيل التي تجعلنا نبدو رائعات، شعرنا أكثر لمعاناً وبشراتنا خالية من العيوب!
وفي هذا التقرير، سنعرض بعض أفضل نصائح الجمال التي يتعين على كل امرأة أن تعرفها.
1) استخدام الشاي الأخضر بجانب كون الشاي الأخضر مشروباً رائعاً للتخلص من سموم الجسم، بإمكانه أيضاً أن يكون رائعاً للبشرة. إذ تساعد أكياس الشاي الأخضر على التخلص من الانتفاخ وترهل البشرة. وعند وضع أكياس الشاي المبردة على العين وهي مغلقة، فإنَّها قد تصنع المعجزات في ما يتعلَّق بالتخلص من تلك الهالات السوداء المُسبِّبة للإحباط. جربيها وسترين بنفسك.
:002:
2) زيت اللوز الحلو لإزالة أحمر الشفاه يُعد أحمر الشفاه الثابت على مدار يوم طويل من العمل شيئاً رائعاً، لكن مجرد فكرة إزالته تكون أمراً مزعجاً. إليكِ تلك النصيحة البسيطة للتخلص منه عن طريق رش بعضٍ من زيت اللوز الحلو على كتلة من القطن ثم اربتي بها برفق على شفتيك. إنَّه حلٌ بسيط للغاية مقارنة بمزيلات مستحضرات التجميل باهظة التكلفة تلك. إنَّها نصيحة مفيدة من جميع النواحي.
:002:
3) شراء المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام هناك الكثير من الأشياء المرتبطة بسن المراهقة التي تجعلنا نشعر بالحنين إلى تلك الفترة، ولكن حب الشباب ليس بالتأكيد أحد هذه الأشياء. فهذه البقع الصغيرة على وجهك تشعرك بالإحباط الشديد وتثبط معنوياتك. ويبقى إخفاؤها بالماكياج هو السبيل الوحيد. لكن هذه استراتيجية المعالجة المؤقتة تلك من شأنها أن تكون كارثية على المدى الطويل. لذا عند شراء المكياج، لاسيما إن كانت بشرتك دهنية، تأكدي من شراء المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام، لأنَّها أقل احتمالاً للتسبب لكِ في تهيج البشرة أو انسداد المسام. وهذه المنتجات لن تتسبَّب لكِ في انسداد المسام، إلى جانب أنَّها ستمنع إثارة الحبوب المزعجة.
:002:
4) وضع الفازلين على الحاجب لتحسين شكلهأحياناً يُصبح شكل الحاجبين غريباً. ويمكنك تهذيب حاجبيك عن طريق وضع بعض الفازلين عليهما ثم استخدام فرشاة الحاجب لتحسين شكلهما أكثر. وبهذا تكونين قد انتهيت!
:002:
5) تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند قبل غسيل الشعر يُعد الشعر من أكثر الأجزاء جاذبية في جسم المرأة وفي نفس الوقت أكثرها خضوعاً للتجارب. إذ يتحمل الشعر تجارب تجعيده وفرده وصبغه. وبعد كل ذلك الضرر الذي نلحقه به، تكون تغذية الشعر من الأشياء ذات الأهمية القصوى. ومن شأن تدليك فروة الرأس برفق لمدة 10 دقائق باستخدام زيت جوز الهند قبل الاستحمام أن يصنع المعجزات للشعر. احصلي على شعر رائع يحسدك عليه الجميع عن طريق هذا الإجراء البسيط.
:002:
6) إجراء اختبار الحساسية لصبغة الشعر تحتوي صبغات الشعر على مادة كيميائية تسمى «بارا-فينيلين داي أمين» بإمكانها التسبب في الحساسية للبعض. وكي تحمي نفسك من أي نتائج أنتِ في غنى عنها، يُوصى بإجراء اختبار الحساسية. ضعي بعضاً من صبغة الشعر في منطقة خلف الأذن واتركيها لمدة 24 ساعة للتأكد مما إذا كانت بشرتك حساسة لتلك الصبغة. وفي النهاية، الوقاية خير من العلاج.
:002:
7) عدم نزع أدمة الظفر عند العناية بالأظافر ووضع المانيكير عليها، لا تَقُصّي أبداً تلك الشظيات الرفيعة التي تسمى الأدمة. لماذا؟ لأنَّ تلك الأدمات تعمل كغطاء حماية، وإذا نزعتيها ستتركين بشرتك بلا حماية من البكتيريا أو حتى التلوث. وكي تحمي نفسك من الإصابة، اضغطي على تلك الأدمة بعد الاستحمام وضعي مرهماً مرطباً عليها وها قد انتهيتِ من أمرها.
:002:
8) تنظيف البشرة بمياه باردة إنَّ الحصول على بشرة خالية من الشوائب هو ما تسعى إليه كل فتاة. وبالتالي فإنَّ ترطيب البشرة من الداخل والخارج أمرٌ لا غنى عنه. نظّفي بشرتك مرتين على الأقل بمياه باردة كل يوم. وتجنَّبي غسلها بالمياه الدافئة؛ لأنَّها تفتح مسام البشرة بما يسمح بدخول الشوائب فيها.
ولا تنسي تناول 8 أكواب من الماء على الأقل للحفاظ على بشرتك متألقة وناعمة. وأخيراً وليس آخراً، حافظي على ابتسامتك، فهي أفضل ماكياج يمكن أن تضعه الفتاة على وجهها.
![8نصايح جمالية معرفتها جيدا.اهم النصايح الجمالية 3dlat.com_07_18_102a]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 10:43 pm
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 10:48 pm
↧
September 7, 2018, 11:01 pm
!["وقل زدني علما" 3dlat.com_27_18_09a7]()
"وقل ربي زدني علما"
!["وقل زدني علما" 3dlat.com_28_18_1a77]()
قال تعالى: "فتعالى الله الملك الحق ولا تعجل بالقرآن من قبل أن يقضى إليك
وحيه وقل ربي زدني علما"
[طه].
عندما يشرع الإنسان في الكلام عن العلم ومكانته في الإسلام فكأنه يتكلم عن ركن من أركانه وأساس من أساساته.
فأول كلمة نزلت من القرآن هي (اقرأ)،
ومعجزة نبي الإسلام صلى الله عليه وسلم كانت كتاباً يقرأ،
وسمي هذا الكتاب بالقرآن لأنه مقروء
وسمي أيضاً كتاباً لأنه مكتوب،
وسميت سورة من سوره باسم وسيلة العلم الأولى «القلم»،
وكان مفتتح تلكم السورة بالقسم بالقلم أيضاً ...
ولقد كان أعلم هذه الأمة نبيها محمد صلى الله عليه وسلم، وعلى الرغم من ذلك جاءه الأمر أن يسأل الله زيادة العلم: "وقل ربي زدني علما"
_وبهذه الصيغة التي تضمنت لفظ الربوبية «ربِ» ذات العلاقة بمعنى التربية
ذي الصلة الوثيقة بالعلم والتعلم.
_فالتربية لا تكون إلا بالتعليم والعلم، ولقد وَعت القرون الأولى من أمة الإسلام هذه المعاني، فكانت لها الأولية في أكثر مجالات المعارف، والأسبقية في جُلِّ المخترعات والدراسات وتأسيس المعاهد العلمية والمدارس.
_وما النور الذي أضاء سماء أوروبا وأميركا في مجال العلم والحضارة إلا قبسٌ من شمسِ الإسلامِ التي سطعت على العالم قبل تفشي الجهلِ وترك العلمِ في هذه الأمة.
_ويا ليت أمة الإسلام تنكرت للعلم قبل أن يصبح العلم روح العصر الذي نعيشه لكان حالنا وجميع الأمم سيان؛ لكنها تنكرت له في الوقت غير المناسب فانطبق عليهما قول الفيلسوف فولتير: «إذا لم تكن لك روح عصر كانت لك كل شروره».
_نعم إن أمة الإسلام في هذا العصر فقدت روح العصر «العلم» فكانت عليها كل شرور العصر، وما تلك الحروب وأولئك القتلى والضحايا من جرحى ولاجئين إلا مظهر
من مظاهر تلك الشرور.
إنَّ الأمة بحاجة اليوم إلى أن تعود إلى ذلك الدعاء "وقل ربي زدني علما"،
وتأخذ بأسباب الاستجابة، فهذه هي والله أولى خطوات التغيير في الإنسان
والتغيير في المجتمعات كلها،
واللحوق بركب روح العصر.
!["وقل زدني علما" 3dlat.com_08_18_e219]()
!["وقل زدني علما" 3dlat.com_1392846051]()
ناصر الكسواني
!["وقل زدني علما" 3dlat.com_27_18_09a7]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
↧
September 7, 2018, 11:30 pm
![كرَّم الله الإنسان بالعلم 3dlat.com_27_18_09a7]()
كرَّم الله الإنسان بالعلم
![كرَّم الله الإنسان بالعلم 3dlat.com_28_18_1a77]()
مع الآية الواحدة والثلاثين وهي قوله تعالى: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ كُلَّهَا ثُمَّ عَرَضَهُمْ عَلَى الْمَلَائِكَةِ فَقَالَ أَنْبِئُونِي بِأَسْمَاءِ هَؤُلَاءِ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِينَ (31) قَالُوا سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا إِنَّكَ أَنْتَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ (32) قَالَ يَا آَدَمُ أَنْبِئْهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ فَلَمَّا أَنْبَأَهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ قَالَ أَلَمْ أَقُلْ لَكُمْ إِنِّي أَعْلَمُ غَيْبَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَأَعْلَمُ مَا تُبْدُونَ وَمَا كُنْتُمْ تَكْتُمُونَ (33) ﴾
أيها الأخوة الكرام، محور هذه الآيات أن آدم عليه السلام وذُرِّيّته مخلوقاتٌ متميِّزة قبلت حمل الأمانة، وحينما قبلت حمل الأمانة فُتِحت لها أبواب المعارف، فسيدنا آدم علَّمه الله، وحينما يعلّم الله الإنسان فإن هذا الشيء يصعب تصوره، الله عزَّ وجل علَّم النبي قال تعالى: ﴿ عَلَّمَهُ شَدِيدُ الْقُوَى (5) ﴾
( سورة النجم )
فضل علم النبي على علم أعلم علماء الأرض كفضل الله على خلقه، يتباهى الطالب أحياناً أنَّه تلميذ فلان، علَّمني فلان، علَّمني هذا الأستاذ الكبير، فكلَّما كان قدر المُعَلِّم كبيراً كان افتخار الطالب بمعلِّمه أكثر، فإذا كان المعلّم هو الله، فهذا الشيء يكاد لا يُصدَّق، لأن الله يعلّم الإنسان بطريقةٍ تعطيه كل شيء في أقلّ زمن، الطالب الآن يأتي ببعض الأحاديث الشريفة، يضبطها، ويشرحها، ويستنبط منها بعض الأحكام، ويقدِّم هذا البحث رسالة دكتوراه، تُناقش هذه الرسالة ويُعطى لقب دكتور، لماذا ؟ لأنه فهم بعض أحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم فأين مقام النبي عليه الصلاة والسلام ؟ يا أيها الأمي حسبك رتبةٌ في العلم أن دانت لك العلماء
***
سبب جعل النبي عليه الصلاة والسلام أمياً:
أقف عند كلمة: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ (31) ﴾
كما أن الله علَّم آدم الأسماء علَّم النبي عليه الصلاة والسلام كل شيء، لماذا جعله أُمِّياً ؟ لأنه لو استقى من ثقافات عصره ثم جاءه وحيّ السماء لتداخلَ علم الأرض مع علم السماء، ولو كان الأمر كذلك لسأله أصحابه كل دقيقة، هل هذا الكلام من ثقافتك أم من وحي السماء ؟ فالله سبحانه وتعالى جعل وعاء النبي خالياً من كل ثقافةٍ أرضية، وجعله: ﴿ وَمَا يَنْطِقُ عَنِ الْهَوَى (3) إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى (4) ﴾
( سورة النجم )
علّم الله آدم عليه السلام، كما أن الله تعالى علَّم نبيه محمداً عليه الصلاة والسلام. ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ (31) ﴾
اختلف العلماء في هذه الكلمة، أولاً اختلفوا في آدم، لمَ سمِّي آدمُ آدماً ؟ قال: لأنه أُخِذَ من أديم الأرض ـ من تراب الأرض ـ وصنعه الله بيده، ونَفَخَ فيه من روحه، فهو المخلوق الأول. الإنسان مركّب من عقلٍ وشهوة:
قال تعالى: ﴿ وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آَدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُمْ مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلاً (70) ﴾
( سورة الإسراء )
الإنسان كما تعلمون رُكِّب من عقلٍ وشهوة، فيه قبضةٌ من تراب الأرض، وفيه نفخةٌ من روح الله، فإذا سَمَتْ نفخة الروح على تراب الأرض كان فوق الملائكة، وإذا سَمَتْ قبضة التراب على نفخة الله عزَّ وجل كان دون الحيوان، هو وحده يتذبذب بين أن يكون فوق الملائكة: ﴿ إِنَّ الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ أُولَئِكَ هُمْ خَيْرُ الْبَرِيَّةِ (7) ﴾
( سورة البينة )
وبين أن يكون شَرَّ البرية: ﴿ إِنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ وَالْمُشْرِكِينَ فِي نَارِ جَهَنَّمَ خَالِدِينَ فِيهَا أُولَئِكَ هُمْ شَرُّ الْبَرِيَّةِ (6) ﴾
( سورة البينة )
الأنبياء يتعلَّمون بالوحيّ لكن المؤمنين يتعلَّمون بالقراءة والكتابة:
وضع الإنسان يتذبذب بين أن يكون فوق الملائكة المقرَّبين، وبين أن يكون في أسفل سافلين، فيه قبضةٌ من تراب الأرض ؛ يأكل ويشرب، ويشتهي النساء، ويشتهي أن يستريح، وأن يستمْتِع، هذا الخلود إلى الأرض، ويتمنى أن يعرف الله، وأن يكون مستقيماً على أمره، وأن يكون محبَّاً له، وأن ينشر الخير بين الخلائق، هذه نفخة الروح التي في كيانه، فيه نفخةٌ من روح الله، وفيه قبضةٌ من تراب الأرض، لذلك حينما قبِل الإنسان حمل الأمانة كان المخلوق الأول. ﴿ إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَيْنَ أَنْ يَحْمِلْنَهَا وَأَشْفَقْنَ مِنْهَا وَحَمَلَهَا الْإِنْسَانُ (72) ﴾
( سورة الأحزاب: آية " 72 " )
هو المخلوق الأول لمجرد أنه قبِل حمل الأمانة، لأنه المخلوق الأول سُخِّرت له السماوات والأرض جميعاً، في هذه الآيات إشاراتٌ لطيفة إلى أن مقام آدم هو المقام الأول، عرَّفه الله عزَّ وجل، إذاً آدم من أديم الأرض: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ (31) ﴾
تعليم الله عزَّ وجل متميّزٌ عن تعليم البشر، فحينما يعلّمك الله عزَّ وجل تغدو أعلم علماء الأرض، علَّم الله أنبياءه، علَّمهم بالوحيّ، أو كلَّمهم، أو قرَّبهم إليه، أما بنو البشر فيتعلَّمون من علم الأنبياء، نحن الأمية فينا صفة نقصٍ، لأنه لا سبيل لنا للتعلُّم إلا عن طريق علم الأنبياء، لا بدًّ أن نقرأ أحاديث رسول الله، لا بدَّ أن نقرأ القرآن الكريم، لا بدَّ أن نفهم تفسيره، فنحن نتعلَّم بالتعلُّم، يقول عليه الصلاة والسلام: (( إنما العلم بالتعلُّم ))
[الطبراني عن أبي الدرداء]
الأنبياء يتعلَّمون بالوحيّ، لكن المؤمنين يتعلَّمون بالقراءة والكتابة، من هنا قال عليه الصلاة والسلام: (( إنما العلم بالتعلُّم، وإنما الحِلم بالتحلّم ))
[الطبراني عن أبي الدرداء]
بعض التأويلات المحتملة للآية التالية:
قال تعالى: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ كُلَّهَا (31) ﴾
وقال: ﴿ وَمَا يَنْطِقُ عَنِ الْهَوَى (3) إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى (4) عَلَّمَهُ شَدِيدُ الْقُوَى (5) ذُو مِرَّةٍ فَاسْتَوَى (6) وَهُوَ بِالْأُفُقِ الْأَعْلَى (7) ﴾
أما الأسماء التي وردت في هذه الآية فهناك اختلافٌ كبير بين المفسرين، يوجد عندنا اسم ومسمَّى، هذا منديل، فإن هذا مسمَّى، ومنديل اسم، ولا اسم بلا مسمّى، قال بعض المفسرين: " حينما خلق الله عز وجل المسميات كلَّها علَّم آدم أسماءها "، وكأن الله أراد من هذه الآية أن يبين أن لآدم طريقاً إلى الله يعلِّمه كلّ شيء، والإنسان ـ وهو ابن آدم ـ حينما يصدق في طلب شيء فالله عزَّ وجل يعطيه إيَّاه: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ كُلَّهَا (31) ﴾
وبعضهم قال: " علَّمه أسماء ذرِّيته جميعاً لأن كل ذرِّيته في ظهره " . وبعضهم قال: " علَّمه أسماء الملائكة ". وبعضهم قال: " علَّمه أسماء الله الحُسنى " ، فلك أن تختار من بين هذه التفسيرات ، إما أنه علَّمه أسماءه الحسنى وصفاته الفُضلى، أو علَّمه أسماء الملائكة، أو علَّمه أسماء ذرٍّيته جميعاً، أو علًّمه حقائق الكون، علَّمه المُسَمَّيات وأسماءها، هذه التأويلات المحتملة لهذه الكلمة: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ كُلَّهَا (31) ﴾
الله سبحانه وتعالى كرَّم الإنسان وجعله المخلوق الأول :
الملائكة مما أشفقوا ولم يحملوا الأمانة ؟
﴿ إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَيْنَ أَنْ يَحْمِلْنَهَا وَأَشْفَقْنَ مِنْهَا وَحَمَلَهَا الْإِنْسَانُ (72) ﴾
( سورة الأحزاب: آية " 72 " )
الملائكة مخلوقاتٌ عابدةٌ، منيبةٌ، متَّصلةٌ بالله عزَّ وجل، تُسبِّح الله دائماً، ولكنّها ليست مُكَلَّفة ـ ليس عندها تكليف ـ ليس عندها نجاح أو رسوب، فلاح أو سقوط، جنَّةٌ أو نار، مستقبلها مضمون لأنها لم تخاطر، لكن الإنسان قال: أنا لها، وحملها الإنسان، فالذي قَبِلَ المغامرة يفوق الذي أَشْفَقَ من هذه المغامرة فيما لو نجح، لذلك يتّضح من خلال هذه الآية أن الله سبحانه وتعالى كرَّم الإنسان وجعله المخلوق الأول، وفضَّله على كثيرٍ ممن خلق تفضيلاً، بل إن العلماء يقولون: " المؤمن إذا عرف الله عزَّ وجل وأدَّى الأمانة التي أُنيطت به، وحقق الهدف الذي من أجله خُلِق فهو فوق الملائكة المقرَّبين ".
عند بعض العلماء بعض المقولات، الرسل من بني البشر أعظم من رسل الملائكة، والأولياء من بني البشر أعظم من أولياء الملائكة، ولكن إذا وازنَّا الملَك بمخلوقٍ شاردٍ عن الله عزَّ وجل فإن ذرَّةً من هذا المَلَك أفضل من مليار إنسان عاصٍ، أما حينما يرشد الإنسان، ويتَّصل بالله عزَّ وجل فهو فوق الملائكة المقرَّبين: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ كُلَّهَا (31) ﴾
مقام الإنسان يتذبذب بين أن يسبق الملائكة وبين أن يكون من أَحَط المخلوقات:
ماذا قالت الملائكة ؟ ﴿ قَالُوا أَتَجْعَلُ فِيهَا مَنْ يُفْسِدُ فِيهَا وَيَسْفِكُ الدِّمَاءَ وَنَحْنُ نُسَبِّحُ بِحَمْدِكَ وَنُقَدِّسُ لَكَ قَالَ إِنِّي أَعْلَمُ مَا لَا تَعْلَمُونَ (30) ﴾
إنَّ هذا المخلوق البشري إذا عرف الله وصل إلى مرتبةٍ لا تصل الملائكة إليها، مقامه يتذبذب بين أن يسبق الملائكة، وبين أن يكون من أَحَط المخلوقات، رجل خان جاره في زوجته أثناء سفره في عهد النبي عليه الصلاة والسلام، فبلغ النبي ذلك، وقد قتله كلبٌ، فقال عليه الصلاة والسلام: " خان صاحبه، وقتله الكلب، والكلب خيرٌ منه ".
شيء دقيق، أنت حينما تعرف الله، وتستقيم على أمره، وتسمو إليه فأنت في المرتبة الأولى من مخلوقات الأرض ؛ وحينما تخلد إلى الأرض وتتبع هواك وتُغلب فأنت دون كل المخلوقات، فهذه المرتبة تتلوّن وتتذبذب بين قمَّة المجد وبين حضيض السقوط، هكذا الإنسان إما أنه خير البرية، وإما أنه شَرُّ البرية، ومتاحٌ لك أن تكون من خير البرية، لأن هذه الشهوات التي غُلِبت بها رُسِمت لها قنواتٌ نظيفة تسري خلالها، فليس في الإسلام حِرْمان، ولكن في الإسلام انضباط، عملية ضبط، فأية شهوةٍ أودعها الله في الإنسان جعل لها قناةً نظيفةً تسري خلالها، بل إنني أقول لكم: إن استمتاع المؤمن بالحلال فيه متعةٌ وطمأنينةٌ وسعادةٌ تفوق بكثير متعة المنحرف العاصي بالحرام، شَتَّان بين الزواج والزنا، وشتَّان بين كسب المال الحلال وبين كسب المال الحرام، وشتَّان بين أن تعلو في الأرض بعملٍ صالح، أو بجريمةٍ فظيعة. الإنسان مخير ولأنه مخير فالنتائج متباينة:
أيها الأخوة الكرام، نحن أمام خيار مصيري، إما أن تكون المخلوق الأول، وإما أن يهبط الإنسان فيكون في أسفل سافلين، في الدرجة الدنيا: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ كُلَّهَا ثُمَّ عَرَضَهُمْ عَلَى الْمَلَائِكَةِ (31) ﴾
أنتم يا ملائكتي الذين قلتم في أنفسكم: لعل هذا المخلوق يُفسِد، ويسفِكُ الدماء، ونحن نسبح الله عزَّ وجل، فقال الله عزَّ وجل: ﴿ إِنِّي أَعْلَمُ مَا لَا تَعْلَمُونَ (30) ﴾
ذكرت لكم في الدرس الماضي أن الكمال في الجامعة لا أن ينجح كل الطُلاَّب، بل أن تأتي النتائج وفق المقدِّمات، حيث ينجح المتفوِّق، ويرسب الكسول، وهكذا الإنسان مخيّر، فإما أن تختار الحقيقة، وإما أن تختار الشهوة، إما أن تختار المصلحة، وإما أن تختار المبدأ، إما أن تختار الآخرة، وإما أن تختار الدنيا، أنت مخيّر، ولأنك مخيّر فالنتائج متباينة، إذا أَعْطَينا للطلاب حرية الاختيار في الدراسة أو عدمها ورسب مجموعة من الطلاب هذا لا يعني أن نغلق الجامعة، بل بالعكس نتابع افتتاح الجامعات ونقول: كلٌ يلقى نتائج عمله، فالطالب المجتهد يلقى نتائج عمله، والطالب الكسول يلقى نتائج عمله، أعطى الله عزَّ وجل الملائكة درساً لا يُنسَى، أنتم الذين قلتم: ﴿ أَتَجْعَلُ فِيهَا مَنْ يُفْسِدُ فِيهَا وَيَسْفِكُ الدِّمَاءَ وَنَحْنُ نُسَبِّحُ بِحَمْدِكَ وَنُقَدِّسُ لَكَ قَالَ إِنِّي أَعْلَمُ مَا لَا تَعْلَمُونَ (30) ﴾
هذا آدم، وقد ورد عن الرسول الكريم قوله: (( آدم ومن دونه تحت لوائي ولا فخر.))
[ابن مردويه عن أنس]
آدم ومن دونه تحت لواء محمد عليه الصلاة والسلام يوم القيامة، استنبط بعض العلماء من هذا الحديث أن هذا النبي الكريم ـ أبو البشر ـ يأتي في مقامه بعد مقام محمدٍ عليه الصلاة والسلام ؛ آدم ومن دونه. الإنسان لتميّزه بقبول حمل الأمانة استحق أن يُكشَف له الغطاء فيعلم من الله ما لم يعلم غيره من الله:
قال تعالى: ﴿ وَعَلَّمَ آَدَمَ الْأَسْمَاءَ (31) ﴾
ذكرت قبل قليل أنه لك أن تفهم الأسماء أنها أسماء ذريّته جميعاً، أو أسماء الملائكة كلَّهم، أو أسماء المُسميات جميعاً، إما أنه علَّمه حقائق الوجود، أو علَّمه أسماء الملائكة، أو علَّمه أسماء ذريّته، أو علَّمه أسماءه الحسنى، على كلٍ هذا الإنسان لتميّزه بقبول حمل الأمانة استحق أن يُكشَف له الغطاء، فيعلم من الله ما لم يعلم غيره من الله: ﴿ عَرَضَهُمْ عَلَى الْمَلَائِكَةِ (31) ﴾
هذا الذي خلقته وجعلته خليفتي في الأرض هل عندكم شيء من علمه ؟ ﴿ فَقَالَ أَنْبِئُونِي بِأَسْمَاءِ هَؤُلَاءِ (31) ﴾
ماذا تعرفون من هذه الأسماء ؟ وهذا ينقلنا إلى موضوعٍ دقيق، الله عزَّ وجل قد يعطي الأدنى ما يفوق الأعلى، سيدنا موسى نبيٌّ كريم سئِل: مـن أعلم من في الأرض ؟ فقال: أنا، فلفـت ربنا عزَّ وجل نظره إلى شيءٍ لم يكن في الحُسبان، أعطى الله سيدنا الخضِر سرَّ الأمر التكليفي، فلمَّا ترافق سيدنا موسى مع سيدنا الخضر اعترض عليه، وإذا بالخضر عليه السلام يعطيه حقائق الأمور ويعطيه حِكَم أفعال الله عزَّ وجل، فإذا كان الله تعالى قد خصَّ موسى بالأمر التكليفي فقد خصَّ الخضر عليه السلام بالأمر التكويني، بسرِّ الأمر التكويني. الله عزَّ وجل طليق الإرادة يعطي من هو أدنى منك شيئاً يفوقك به:
يعطي الله عزَّ وجل الأدنى ما يفوق به الأعلى، وكلفت نظرٍ قال هدهد سيدنا سليمان: ﴿ أَحَطتُ بِمَا لَمْ تُحِطْ بِهِ (22) ﴾
( سورة النمل: آية " 22 " )
سيدنا سليمان الذي آتاه الله مُلكاً لا ينبغي لأحدٍ من بعده، سيدنا سليمان الذي سخَّر الله له الريح، سيدنا سليمان الذي علَّمه الله لغة الطير: ﴿ قَالَتْ نَمْلَةٌ يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لَا يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لَا يَشْعُرُونَ (18) فَتَبَسَّمَ ضَاحِكاً (19) ﴾
( سورة النمل )
قال له الهدهد: ﴿ أَحَطتُ بِمَا لَمْ تُحِطْ بِهِ وَجِئْتُكَ مِنْ سَبَإٍ بِنَبَإٍ يَقِينٍ (22) ﴾
هذا درس، فلا تقل: أنا أعلم من في الأرض، لا تقل: أنا متفوق في كذا، الله يغيِّر في لحظة، الله عزَّ وجل طليق الإرادة، يعطي من هو أدنى منك شيئاً يفوقك به، قيل: إن الإمام أبا حنيفة رأى مرة طفلاً يمشي في الطريق وأمامه حفرة فقال له: احذر يا غلام أن تسقط، فقال له الغلام: بل احذر أنت يا إمام أن تسقط، إني إن سقطت سقطتُ وحدي، وإنك إن سقطت سقط معك العالم.
كان سيدنا عبد الله بن الزبير في المدينة مع بعض الغلمان فمرَّ سيدنا عمر، تفرَّق الأولاد إلا عبد الله بن الزبير بقي واقفاً في مكانه، فقال له سيدنا عمر: يا غلام لمَ لمْ تهرب مع من هرب ؟ فقال له: " أيها الأمير لستَ ظالماً فأخشى ظلمك، ولستُ مذنباً فأخشى عقابك والطريق يسعني ويسعك " ، فدائماً لا تقل: أنا، هناك دروس بليغة جداً في الحياة. حجم علم الإنسان بحجم صدقه في طلب الحقيقة:
أيها الأخوة: ﴿ قَالُوا سُبْحَانَكَ (32) ﴾
أي أنَّ هذا الذي اعترضتم عليه، ظننتم أنكم أفضل منه، هذا الذي توهَّمتم أنه سيسفك الدماء، ويُفسِد في الأرض علمه أعلى من علمكم، لكن هناك سؤال: إنك أنت الذي علَّمته، فأنت الذي ميزته علينا ؟ الجواب: أن علم الإنسان بحسب صدقه، فكلَّما كان أكثر صدقاً في طلب الحقيقة كان علمه من الله عزَّ وجل أعمق وأشمل، فحجم علم الإنسان بحجم صدقه في طلب الحقيقة، لذلك يُعَدُّ النبي عليه الصلاة والسلام أعلمنا بالله عزَّ وجل، قال عن نفسه صلى الله عليه وسلَّم: (( إني أعلَمكم بالله وأشَدُّكم له خشية ))
[متفق عليه عن عائشة]
أي أن العلم متعلق بالصدق، فكلَّما كنت أكثر صدقاً في طلب الحقيقة، كلَّما كنت أكثر صدقاً في معرفة الله كلَّما كنت أكثر علماً، فيبدو أن هذا النبي الكريم أبو البشر ـ سيدنا آدم ـ كان طلبه للمعرفة عالياً جداً، فعلَّمه الله ما لم يعلِّم الملائكة. كلمة (لا أدري) نصف العلم:
حينما نفهم الآية فهماً ساذجاً أن الله علَّمه، ثم قال: ﴿ أَنْبِئُونِي بِأَسْمَاءِ هَؤُلَاءِ (31) ﴾
لا تعلمون، إذاً هو أفضل منكم، هذا الشيء بهذا الشكل غير مقبول، أما علمه الذي فاق به الملائكة بسبب محبَّته لله، وصدقه في طلب الحقيقة، وإقباله على الله، فهناك شيء منه، تجد أخّوين، أحدهما تابع دراسته حتى الدكتوراه، والآخر قنع بابتدائية، أو بإعدادية، والأب واحد، والأم واحدة، هذا اختيار، فيبدو أن هذا النبي العظيم أبو الأنبياء أراد أن يكون في أعلى مرتبة منحه الله إياها، فلمَّا اعترضت الملائكة قال: ﴿أَنْبِئُونِي بِأَسْمَاءِ هَؤُلَاءِ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِينَ (31) قَالُوا سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا(32)﴾
لنا هنا وقفة متأنّية، أخواننا الكرام كما قال الإمام الشافعي: " كلّما ازددت علماً ازددت علماً بجهلي " ، والإنسان المتعلّم أو طالب العلم الشرعي يجب أن يكون متواضعاً جداً وأن يُجْري على لسانه كلمة لا أدري، لا أدري نصف العلم، جاء وفد من المغرب إلى المشرق معهم أسئلة عديدة جداً، فالتقوا الإمام مالك ـ إمام دار الهجرة ـ عرضوا عليه مجموعة أسئلة فأجاب عن ثلثها، وأما الأسئلة الباقية فقال عنها: لا أدري، قالوا: يا الله الإمام مالك إمام دار الهجرة لا يدري ؟! قال لهم: قولوا لأهل المغرب الإمام مالك لا يدري.
عوّد نفسك أن تقول عن شيء لا تعلمه: واللهِ لا أعلم، إن قلت: لا أعلم فأنت عالم، أما هذا الذي يعلم كل شيء فهو لا يعلم شيئاً إنه كذَّاب، عَوِّد تلاميذك، عود أخوانك كلمة لا أعلم طبيعية جداً، وأنت في مكانك العلي لا تستحي أن تقول: لا أعلم، لأنك إذا قلت ما لا تعلم فقد اقترفت إثماً مبيناً، وردت المعاصي في كتاب الله بشكل تصاعدي ؛ الفحشاء، والمنكر، والإثم، والعدوان، والشرك، والكفر، وأعلى معصية هي: ﴿ وَأَنْ تَقُولُوا عَلَى اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ (169)﴾
( سورة البقرة )
النبي عليه الصلاة والسلام على علوّ قدره وعِظَم شأنه لا يعلم إلا أن يُعلِّمه الله:
يقول الإمام الغزالي: " العوام لأن يرتكبوا الكبائر أهون من أن يقولوا على الله ما لا يعلمون ". وَطِّن نفسك إذا سئلت عن آية ما معناها أن تقول: والله لا أدري أراجعها إن شاء الله، ما معنى هذا الحديث ؟ والله لا أدري أراجعه إن شاء الله، فأنت عالم، هذه الموضوعية، وهذا التواضع العلمي، أما أن تجيب عن كل شيء بسرعة، وبلا تريّث، وبلا تَرَوّي فهذا من الجهل، ومن القول على الله ما لا تعلم ! ﴿ قَالُوا سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا (32) ﴾
نحن لا نعلم يا رب إلا أن تعلّمنا، توجد في السيرة النبوية أشياء مخيفة، فالنبي عليه الصلاة والسلام على علوّ قدره، وعِظَم شأنه، وقربه من الله، واستنارة قلبه، والوحيّ يتنزَّل عليه، جاءه أناسٌ من إحدى القبائل وطلبوا منه قُرَّاء للقرآن الكريم كي يعلّموا قومهم، أرسل معهم سبعين قارئاً فذبحوهم في الطريق، لِمَ لم يعلم ؟ معنى ذلك أن النبي لا يعلم إلا أن يُعلِّمَه الله، أي مخلوقٍ لا يعلم بذاته أبداً إلا أن يُعلِّمك الله عزَّ وجل، مع أن الوحي جاءه في موضوعاتٍ كثيرةٍ جداً وهي أقل شأناً من هذا، ولكن هذا درس، هو لا يعلم على علوّ قدره إلا أن يُعلِّمه الله، فقد يلقي الله في قلبك العلم وقد لا يُلقي فلا تعلم، فهذا الموقف الأديب: ﴿ سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا (32) ﴾
كن طبيعياً، سؤال فقهي، والله سأُراجعه، فتوى، دعني أُفكِّر فيها، هل تعلم ما معنى هذه الآية ؟ لا والله لا أعلم، لا أعلم أنت عالم، أما كلَّما سئِلت أجبت إجابة طائشة، فمعنى ذلك أنك لا تعلم، عوّد نفسك أن تقول: ﴿ سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا (32) ﴾
(( أن رجلاً أتى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: أي البلاد شر ؟ فقال: لا أدري، فلما أتى جبريل رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: يا جبريل، أي البلاد شر ؟ قال: لا أدري حتى أسأل ربي تبارك وتعالى، فانطلق جبريل، فمكث ما شاء الله ثم جاء، فقال: يا محمد، إنك سألتني أي البلاد شر، قلت: لا أدري، وإني سألت ربي تبارك وتعالى، فقلت: أي البلاد شر ؟ فقال: أسواقها.))
[الحارث بن أبي أسامة وأبو يعلى والإمام أحمد عن جبير بن مطعم]
خيرها مساجدها، ففيها علم، ومعرفة، ووجهة إلى الله عزَّ وجل، وشرُّها أسواقها. الهامش الاجتهادي تُرِك للنبي ليكون هناك فرقٌ بين مقام الألوهية ومقام النبوّة:
النبي سيد الخلق وُضِع في ظروف يقول: لا أعلم، تُرِك له هامش اجتهادي طفيف جداً، فإذا أصاب فالوحي يؤيِّدُهُ، وإذا أخطأ يأتي الوحي ويصوِّب له، هذا الهامش الاجتهادي ليكون هناك فرقٌ بين مقام الألوهية ومقام النبوّة: ﴿ قَالَ يَا آَدَمُ أَنْبِئْهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ فَلَمَّا أَنْبَأَهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ قَالَ أَلَمْ أَقُلْ لَكُمْ إِنِّي أَعْلَمُ غَيْبَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَأَعْلَمُ مَا تُبْدُونَ وَمَا كُنْتُمْ تَكْتُمُونَ (33) ﴾
علم الله مطلق، وحكمته مطلقة، وعدلـه مطلق، ورحمته مطلقة، وإرادته مطلقة، فالاعتراض أو التساؤل في أفعال الله وفي علمه يحتاج إلى معالجة، وها قد عُولِج الملائكة بهذه القصَّة.
يمكن أن نستنبط من هذه الآيات الثلاث أن علم الإنسان بقدر صدقه في معرفة الحقيقة، ومن زادك في العلم زادك في القُرب، والعلم المقصود هو الذي أراده الله عزَّ وجل وليس العلم المُطْلَق.
ذكرت لكم أن النبي عليه الصلاة والسلام كان في المسجد، فرأى رجلاً تحلَّق الناس حوله، فسأل سؤال العارف: من هذا ؟ قالوا: هذا نسَّابة.
اللهمَّ إني أعوذ بك من علمٍ لا ينفع، العلم الذي أراده الله هو العلم بالله، والعلم بأسمائه الحسنى، والعلم بصفاته الفضلى، والعلم بأمره ونهيه، حجم الإنسان من العلم بالله بحجم صدقه في طلب الحقيقة، لذلك فاق سيدنا آدم الملائكة ؛ والدليل أن الله عزَّ وجل قال: ﴿ قَالَ يَا آَدَمُ أَنْبِئْهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ فَلَمَّا أَنْبَأَهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ قَالَ أَلَمْ أَقُلْ لَكُمْ إِنِّي أَعْلَمُ غَيْبَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَأَعْلَمُ مَا تُبْدُونَ وَمَا كُنْتُمْ تَكْتُمُونَ (33) ﴾
النقاط الأساسية في هذا الدرس:
أيها الأخوة، العلم هو الذي يرفعك عند الله، والدليل: ﴿ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ (9) ﴾
( سورة الزمر: آية " 9 " )
1ـ النقطة الأولى أن الذي يرفعك عند الله هو العلم:
تطبيقاً لهذا الدرس الذي يرفعك عند الله هو العلم، الآية الأولى: ﴿ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ (9) ﴾
( سورة الزمر: آية " 9 " )
هذا استفهام إنكاري، أي لا يستوون، فالناس رجلان ؛ يعلم ولا يعلم، وشتَّان بين من يعلم وبين من لا يعلم: (( الناس رجلان عالمٌ ومتعلم ولا خير فيما سواهما.))
[الطبراني وأبو نعيم في الحلية عن ابن مسعود]
يقول سيدنا علي: " الناس ثلاثة ؛ عالمٌ ربَّاني، ومتعلمٌ على سبيل نجاة، وهمجٌ رعاع، أتباع كل ناعق، لم يستضيئوا بنور العلم، ولم يلجئوا إلى ركنه الوثيق فاحذر يا كميل أن تكون منهم" ، ويقول سيدنا علي: " العلم خيرٌ من المال، لأن العلم يحرسك، وأنت تحرس المال، والمال تنقصه النفقة، والعلم يزكو على الإنفاق ". ﴿ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ (9) ﴾
( سورة الزمر: آية " 9 " )
2ـ إن كنت طموحاً فاطلب العلم لا تطلب المال ولا الجاه:
إذا كنت طموحاً فاقرأ هذه الآية: ﴿ وَقُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً (114) ﴾
( سورة طه )
لم يقل: زدني مالاً، لم يقل: زدني جاهاً: ﴿ وَقُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْماً (114) ﴾
( سورة طه )
3ـ النقطة الثالثة يتفاوت العلماء في علمهم:
الشيء الثالث: يتفاوت العلماء في علمهم:
﴿ يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آَمَنُوا مِنْكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ (11) ﴾
( سورة المجادلة )
4ـ النقطة الرابعة من سلك طريقاً يلتمس به علماً سهّل الله له به طريقاً إلى الجنة:
الشيء الرابع: (( من سلك طريقا يلتمس فيه علما، سهل الله له طريقا إلى الجنة.))
[الترمذي عن أبي هريرة]
حينما يأتي الإنسان من بيته ليتعلَّم كتاب الله، ليفهم تفسير آيات الله، هذا الطريق من بيتك إلى المسجد هو الطريق إلى الجنة، وطالب العلم يؤْثِر الآخرة على الدنيا فيربحهما معاً، والجاهل يؤثر الدنيا على الآخرة فيخسرهما معاً، " والعلم لا يعطيك بعضه إلا إذا أعطيته كلك، فإذا أعطيته بعضك لم يعطك شيئاً "، و" يظل المرء عالماً ما طلب العلم، فإذا ظن أنه قد علم فقد جهِل "، وحينما تتعلم اقرأ قوله تعالى: ﴿ وَفَوْقَ كُلِّ ذِي عِلْمٍ عَلِيمٌ (76) ﴾
( سورة يوسف )
حينما تتوسَّع في معرفة اختصاصٍ ما فاقرأ قوله تعالى: ﴿ وَمَا أُوتِيتُمْ مِنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلاً (85) ﴾
( سورة الإسراء: آية " 85 " )
العالم الحقيقي متواضع لأنه كلَّما ازداد علماً ازداد شعوراً بعظمة الله فتضاءل في نفسه:
أبيّن من حين لآخر عظمة الله عزَّ وجل من خلال خلقه، أقول: طول لسان لهيب الشمس ستمئة ألف كيلو متر إلى مليون، مليون كيلو متر لسان اللهب ؟ ثم اطلعت على بحثٍ في الفلك فإذا هناك شمسٌ تزيد بحجمها عن شمسنا اثنين واثنين بالعشرة بليون مرَّة، ولسان لهبها مئة وخمسون سنة ضوئية: ﴿ وَمَا أُوتِيتُمْ مِنَ الْعِلْمِ إِلَّا قَلِيلاً (85) ﴾
( سورة الإسراء: آية " 85 " )
اجتمع الناس حول عالم شاب مرة وانتفعوا بعلمه، فجاء رجل ليُصَغِّرَهُ، قال له: يا هذا هَذا الذي تقوله ما سمعناه، فقال له: وهل حصَّلت العلم كلَّه ؟ فأسقط في يده، قال له: لا، قال له: كم حصَّلت منه ؟ قال: بعض العلم، قال: هذا من الشطر الذي لا تعرفه.
" كلَّما ازددت علماً ازددت علماً بجهلي "، العالم الحقيقي متواضع، لأنه كلَّما ازداد علماً ازداد شعوراً بعظمة الله عزَّ وجل، فتضاءل في نفسه.
أيها الأخوة، هذا درس لنا: ﴿ قَالُوا سُبْحَانَكَ لَا عِلْمَ لَنَا إِلَّا مَا عَلَّمْتَنَا إِنَّكَ أَنْتَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ (32) قَالَ يَا آَدَمُ أَنْبِئْهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ فَلَمَّا أَنْبَأَهُمْ بِأَسْمَائِهِمْ قَالَ أَلَمْ أَقُلْ لَكُمْ إِنِّي أَعْلَمُ غَيْبَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَأَعْلَمُ مَا تُبْدُونَ وَمَا كُنْتُمْ تَكْتُمُونَ (33) ﴾
والحمد لله رب العالمين
![كرَّم الله الإنسان بالعلم 3dlat.com_08_18_0047]()
![كرَّم الله الإنسان بالعلم 3dlat.com_1392846051]()
، كرَّم الله الإنسان بالعلم لفضيلة
الشيخ محمد راتب النابلسي
![كرَّم الله الإنسان بالعلم 3dlat.com_27_18_09a7]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 11:53 pm
من أكلات الاطفال فى المدارس المغذية واللذيذة الباتيه بالجبنة
![أكلات الاطفال المدارس المغذية واللذيذة الباتيه 3dlat.com_28_18_1a77]()
![أكلات الاطفال المدارس المغذية واللذيذة الباتيه 3dlat.com_08_18_abd6]()
![أكلات الاطفال المدارس المغذية واللذيذة الباتيه 3dlat.net_13_17_d64e]()
![أكلات الاطفال المدارس المغذية واللذيذة الباتيه 3dlat.com_08_18_abd6]()
![أكلات الاطفال المدارس المغذية واللذيذة الباتيه 3dlat.net_13_17_bb54]()
![أكلات الاطفال المدارس المغذية واللذيذة الباتيه 3dlat.com_08_18_abd6]()
![أكلات الاطفال المدارس المغذية واللذيذة الباتيه 3dlat.com_08_18_abd6]()
وبالهنــــــــــــــــــــــــا
![أكلات الاطفال المدارس المغذية واللذيذة الباتيه 3dlat.net_11_17_5b4a]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 7, 2018, 11:54 pm
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 8, 2018, 12:11 am
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_27_18_09a7]()
سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس للتصميم بدون تحميل2019
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_28_18_1a77]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_08_18_f5b3]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_1392846051]()
![سكرابز العودة للمدارس للتصميم2019,أجمل سكرابز للمدارس 3dlat.com_27_18_09a7]()
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
↧
September 8, 2018, 12:15 am
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟؟
![مؤشر كتلة الجسم؟ 3dlat.com_08_18_72ba]()
هو عبارة عن الوزن/(الطول بالمتر)2
إذا كان الناتج=
*من ١٩ الي ٢٥---->معدل طبيعي
*من ٢٥ الي ٣٠---->زيادة في الوزن
*من ٣٠ الي ٤٠---->سمنة (سمنة ليست مرضية)
*> ٤٠ ---->سمنة مرضية....
و عليه فليست أي سمنة تستدعي عمليات السمنة مثل
عملية تكميم معدة أو
تحويل المسار الأمر لابد أن يقيمه الطبيب بناء علي حساب كتلة الجسم.
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 8, 2018, 1:41 am
خبز نخالة الشوفان بطريقة سهلة جدا
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
September 8, 2018, 1:43 am
طريقة كيك الشكولاته في مج بدون دقيق!! لزوم الدايت
المصدر (منتدى عدلات) https://vb.3dlat.com
↧
